想要培养情感健康的孩子，

需要一个不忽视Ta的父母。

下面这个视频，或许可以让你看到妈妈的情感忽视，对孩子的影响有多大。

 

这是美国麻省大学波士顿分校爱德华·特罗尼克(Edward Tronick)博士在1975年发表的一项关于婴儿情感发展的研究，这个实验的名称叫" Still Face Experiment"，当母亲面无表情，和孩子失去联结的时候，会发生什么让人意想不到的事情？

 

实验过程：

 

1、实验之初，母亲与孩子正常互动，孩子很开心。▼

 

2、静止脸实验开始，母亲面无表情。孩子已经发现不对劲，开始想办法引起母亲注意。▼

 

3、孩子继续尝试让母亲与自己互动，但是母亲仍然面无表情。▼

 

4、最后孩子开始崩溃哭泣。▼ 

 

 

 

 

婴儿，就像所有人一样，

生来就需要与其他人互动。

 在妈妈面无表情的过程中，婴儿持续尝试吸引妈妈的注意力，希望可以和母亲保持连接。Ta不断的重复这一个过程，失败了就再换一个方法尝试。一次又一次尝试，失败，失败，再尝试。直到最后婴儿感觉到了巨大的压力、崩溃与绝望，Ta不再和妈妈对视，转身看其他地方。于此同时，Ta会开始自我安抚行为——吸吮自己的手背或他们的拇指。（婴儿在遭受巨大压力或者焦虑时，会通过吮吸手指来缓解自己的焦虑。）

 在实验中，还有一些婴儿可能会变得特别沮丧以至于他们根本没办法安慰自己，比如在孤儿院的一些婴儿也是一样，虽然吃饭穿衣都有人照料，但是没人和他们说话、玩耍，也没人安抚他们，这些孩子发育特别迟缓，甚至可能死亡。

 短短的几分钟里，我们看到了母亲的两种情绪变化，要么是积极回应，对宝宝打招呼，微笑，同时及时回应孩子需求信号；要么是冷若冰霜，对宝宝的任何信号置之不理。在这种冰火两重天的境地里，孩子的情绪处于随时失控的边缘。

 研究发现，在母亲对他毫无反应的这段时间，他的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，他大脑关键部位的细胞可能死亡。特罗尼克（Tronick）和他的同事们在研究中还发现，四个月大的婴儿在两周后回忆起遭遇的“面无表情“事件，然后迅速出现负面的生理变化。

 在2分钟的时间里，妈妈的情绪不稳定，或者是对宝宝的情感忽视，就会让婴儿感受到如此巨大的痛苦。试想一下，如果在孩子成长的过程中，有一个长期情绪不稳定，或者是经常忽视孩子的父母，使孩子长期处于这样的压力下，会对他的大脑结构、情感发展以及人格造成怎样的影响？

  

01

忽视是对孩子最大的伤害

 忽视是对儿童最大的伤害！但事实上儿童情感忽视的问题比我们所想的要更为常见。由于它的临床表现并不像自闭症，多动症，或是对立违抗行为那么令人担忧，所以这个问题并没有受到父母广泛的关注。

 那么，到底父母做了什么是对儿童情感的忽视呢？

 临床心理学家Jonice Webb博士将这个问题定义为父母对于孩子情感需求未能做出足够回应的结果。当孩子从学校返家，显得悲伤或不安时，父母不去询问他发生了什么；或者，当宠物狗狗去世，父母没有去安慰他，这些都是情感忽视的例子。如果经常发生，这种累积效应就会使得问题在今后的生活中（从青少年时期直至成年期）呈现出来。

 父母总是太忙而无暇顾及孩子的感受。又或者，即便他们注意到了异常，他们也会忽视了情绪本身而对于孩子紧张或挑衅的行为进行其他的解读。很多父母觉得，他们的任务只是为子女身体或教育层面的需求提供支持，使得孩子能够健康长大并完成学业。但是，由于缺少交流及经验的分享，只是通过聚餐和短暂的假期来维系感情，孩子最终会产生疏离和不被爱的感觉。因为一直没有得到来自父母的积极回应，孩子也会学着向他人压抑自己的真实感受。

  

02

童年情感忽视的潜在影响

 养育着长期的情感忽视，会对孩子造成严重的影响。比如：

 抑郁症

 抑郁症对美国20%的青少年产生影响，无论性别，社会地位，种族或其他人口统计学因素。荷兰莱顿大学的心理学家一项研究发现，成年生活中抑郁症的主要原因就是情感忽视，例如缺少来自父母或其他监护人的注意，共情以及支持。

 成瘾行为

 尽管儿童的性虐待，或者身体及情感虐待是造成物质成瘾的关键因素，但对孩子的感受被习惯性漠视也会导致成瘾行为的发生。童年创伤与一个人的成瘾倾向有关。广义的创伤可能也包括个体无法逃脱的来自身体或情感层面的压力。童年情感忽视源于父母对于孩子的长期忽视，这对于孩子来说其实也是一个创伤情境。

 无处不在的不快乐和不满足的感受

 在情感忽视中长大的孩子经常会变成一个不快乐的和不易满足的成年人。Ta或许有一个很好的家庭和一个高薪的工作，但他的生活中总是弥漫着无法解释的空虚感。通常，这个不快乐的成年人会感觉自己还没有实现自己真正的价值潜能，并总是拿自己跟那些比他成功的人作比较。这种“一山更比一山高”视角使得他不停的转换工作，始终相信最完美的工作还没有到来。这同样也会导致不稳定的关系，尤其是重要且亲密的关系。

 不快乐也可能来自于儿童期习得的压抑自己的需求以满足他人需要的一种行为模式。他总是显得非常快乐神采奕奕，周围人都认为他是一个体贴周到的人，但在他的内心深处，不快乐的感觉徘徊不去。

 

03

父母可以做一些什么？

 童年情感忽视不易被发现因而也可能一直处于潜伏状态。意识到这个问题并且想要避免对自己的孩子产生这种不当行为的父母可以尝试以下一些方法：

 1. 询问孩子的感受。当孩子难过，生气或不安时，不要只是给孩子一个普通说法：一切都会好起来的。这样做并没有在处理这个问题或是表达出你对于孩子情绪的理解。相反的，父母应该去询问孩子发生了什么，并且识别确定他对于事件的具体感受。

 2.弄清孩子有情绪的原因。当知道他情绪（比如愤怒）背后的原因后，进一步询问并弄清楚他到底在愤怒什么。如果他在学校打架，他是因为对方惹恼他而生对方的气吗？或是因为自己被羞辱了而生自己的气？当父母了解感觉背后的根本原因时，就可以更好的提供恰当的支持。

 3.表达慰藉。告诉你的孩子你支持他并且能够理解他经历了什么。跟他保证说，无论发生什么，你都会在那里支持他。

 4.教会孩子不是所有事情都可以控制。孩子必须要很早的意识到，他不能够控制一切，并且这不应该成为挫折或愤怒的来源。训练他去接受所发生的事情和其他人的行为。