做作业时有哪些坏习惯?

　　第一，边看电视边做作业。虽然有些孩子声称自己眼睛不看，但是可想而知这种做作业的方式效率极低。与这个类似的，还有孩子边听音乐边做作业。
　　第二，边玩边做作业。孩子不能持续一段时间连续学习，需要玩一会才能保证接下来短时间的做作业。
　　第三，做作业时发呆。这在孩子做作业时是一种比较普遍的现象。这也是不少家长最头疼的，虽然孩子长时间的在书桌旁，但是心思却不知道飘到了哪里。
　　第四，有些孩子回家后，先要玩一会，才肯做作业。这样一来做完作业就很晚了。
　　第五，边吃东西边做作业。有的妈妈为了查看孩子做作业的情况，会隔一会进房间看看孩子在干什么，顺便送一些零食或水果给孩子。孩子在这个时候，肯定要分散些注意力。虽然妈妈是想关心下孩子，看看孩子需要点什么，但是有时这样也会导致孩子在做作业时的不专心。

 

关键词：烟台心理咨询（***需具体讲述  **需举例说明  *提醒）

 

【一二三年级】*

提醒低年级生的家长，对学习习惯的养成要尤为重视，因为低年级孩子的一些学习习惯将影响他们未来的漫漫学习生涯。一旦孩子养成了某些坏习惯，要改正是有难度的。

 

【学习意识】**

学习行为的培养远远不及学习意识的培养重要和持久，有学习意识的孩子，只需要选择适合自己的学习技巧，就能偶自觉自律的学习。欠缺学习意识的孩子，即便有学习行为，在遇到困难或者青春期的时候，就会爆发出厌学和弃学的念头，很难弥补。

 

【欲速则不达】**

家长在与孩子沟通时也要特别注意方式和语气，往往有的家长一看到孩子做作业不用心，火气一下子就冲脑门儿了，接着就是没好脾气的一顿数落。这种“欲速则不达”的做法，反而让孩子更厌恶学习。

 

【安静】***

    创造安静的学习氛围，是学习习惯养成的安全环境。

 

【学习规则】***

学习需要规则，建立简单易懂易执行的学习规则很重要。

 

具体讲述做法：

1.制作作业时间表：

家长可以与孩子一起商量个时间表，每天几点开始写作业，中间要怎么休息，休息的时间有多久，休息时可以干什么，每天的睡觉时间在几点。以规定的形式将这些细节与孩子明确，建立有时间的意识的学习规律。

举例：《全家学习时间及规则》

1.      顺序：先学习后休闲娱乐。

2.      时间：晚饭后15分钟（或者规定出具体开始时间）。

3.      休息：40分钟休息5分钟。可以喝水、吃水果、上厕所。

 违规的惩罚方式：面壁思过15分钟，并且向全家人道歉后继续执行规则。

规则要具备几个特点：1.简短易懂易执行。2.惩罚适度易执行。3.中立。所谓中立是指“不偏不向”的面向全家成员的规则，不是只为孩子做的规定。

家长可以根据自家的情况建立有针对性的学习规则。

2.创造安静的学习气氛。

安静地氛围是集中注意力的关键。

什么是安静地环境？不仅是指“家庭环境”安静，更重要的是“家庭成员”安静。如果家庭环境很很安静，但是爸爸在“安静”的玩手机、妈妈在“安静”的玩电脑，我们想象一下，孩子能安静地写作业吗？当然不能。所以，孩子做作业的时候，家庭成员在做什么事情，是非常重要的。比较标准的做法：爸爸妈妈姿势端正、态度认真的看学识类书籍并做笔记，读读写写，与孩子的学习频率一致。

需要强调一点：爸爸妈妈看的什么书？这个很重要。假想一下，如果妈妈看的是最新的时尚杂志，爸爸看的是体坛快讯，那么小孩子心理能平衡吗？还有心思做作业吗？

    “安静地环境”=“安静的家庭环境”+“安静地家庭成员”+“认真学习的意识”

    学习不是容易的事情：心理咨询师在培养孩子学习习惯的时候，不会要求孩子“爱”学习，只要孩子有自律意识的“自觉高效”的学习。因为学习本质上是一种磨练，磨练孩子的意志力、耐心、解决矛盾的能力、抗挫折能力。实际上，作业和学习本身不是一件容易的事情，想想看：反反复复的写字、造句、背诵。常常会产生厌烦、想偷懒、想放弃的念头，这是正常的。所以我们要理解孩子的情绪感受，不逼迫不指责，鼓励孩子努力克服困难、学会调整状态，并且用自己身体力行的引导方式来给孩子种下“读书重要”的念头。

    这么做的目的和功能：爸爸妈妈要养成看书的好习惯，配合孩子进入写作业的心理状态。就像一个仪式，全家总动员，一起齐刷刷的进入了特别安静和专注的学习氛围。如果能做到这个标准建议，还能起到一石二鸟的效果，例如作业姿势的纠正，孩子会看到爸爸妈妈看书的姿态和专注程度，接受最有效的潜移默化的学习心态教育。