2012年04月05日　烟台心理咨询中心 心理咨询师周瑾     来源：齐鲁晚报

       曾有很多人问我,究竟什么是催眠?问问题的这些人当中,我猜十有八九是对催眠有所了解甚至抱有期望的人,除了好奇的因素以外,有的人也接受过“规规矩矩”的催眠,或许正因为对曾经催眠的结果不满足,才会问到这样的问题。我在心理咨询中几乎从不“明目张胆”的运用中规中矩的心理学技术。就拿催眠为例吧,著名的催眠大师艾瑞克森曾经说过:“我不知道我是怎样做到的,可是在那种情形下,我就会这样做了,效果也会随之显现出来。”
　　艾瑞克森的催眠力量可以帮助癌症病人消除难忍的疼痛感,可以帮助痛经的妇女立即没有因痛经带来的腹痛,在此同时,如果这位痛经的妇女犯了急性阑尾炎,却仍然可以感到剧烈的痛。由此看来,催眠神奇极了,而催眠大师却告知我们说他不知道他是怎么做到的!其实,高级的催眠技术不需要刻意进行,成熟的咨询师在不经意间就可以成功的催眠来访者。例如以下我们要讲述的这个观点。
　　罗森塔尔效应:又叫“期待效应”,得名于美国著名心理学家罗森塔尔的一次有名的实验。他和助手来到一所小学,声称要进行一个“未来发展趋势测验”,并煞有介事地以赞赏的口吻,将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师,叮嘱他们务必要保密,以免影响实验的正确性。其实他撒了一个“权威性谎言”,因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。8个月后,奇迹出现了,凡是上了名单的学生,个个成绩都有了极大进步,且各方面都很优秀。
　　这一效应是期望心理中的共鸣现象,它类似催眠,体现的就是暗示的力量。催眠也是经由暗示作为媒介给潜意识传递信息,如果对一个人传递积极的期望,就会使他发展得越来越好,传递消极的期望则会使人自暴自弃,放弃努力。此效应在学校教育中表现得非常明显。受老师喜爱或关注的学生,一段时间内学习成绩或其他方面都有很大进步,而受老师漠视甚至是歧视的学生就有可能从此一蹶不振。家长们是否也在期待效应中影响着孩子的成长呢?
　　喜欢评价孩子的一言一行,这是家长们的通病。更喜欢思考和内敛的孩子被称为“孤僻”,不争名夺利活得自在的孩子被称为“没有上进心”,太开朗好奇心强的孩子或许会被家长怀疑为“多动症”而兴师动众看心理医生。性格是不分好坏的,就像软和硬、冷和热。过多的评价会给孩子贴上负面的标签,带着坏标签成长的孩子,显得更加步履沉重。
　　溺爱本无错。我常说,没有不对的父母,只有不对的方式。若说溺爱会给孩子带来伤害,那最为严重的莫过于限制孩子的成长了。在溺爱中长大的孩子,只是年龄和身体长大了,心理却滞留在儿时的阶段,被我们叫做成长却长不大的孩子。由于心理年龄一直停留在小孩的时期,与同龄人之间的距离越来越远,无法正常交流,因此,不能被社会群体接纳,产生极度强烈的挫败感,从而远离社会群体,开始闭门不出。建议这类家长,给予孩子适当的挫折教育会对孩子心理发展有帮助。
　　情感表达障碍。这不是孩子的心理问题,而是成年人们的心理问题。中国的传统文化偏于含蓄、迂回。可是相对现在的时代而言,含蓄和迂回的情感表达方式,却成了教育的一大难题。父母们羞于直接表达对孩子的爱,因此使得不少90后和2000后的少年与父母之间的爱蒙了灰尘。擦拭的唯一方式是直接并立即的反馈给孩子你的爱,以帮助我们的宝贝成长为一个内心温暖的人。