作者: | 烟台育心心理咨询 | 来源: | www.yxxlzx.com | 日期: | 2013-09-06 | 点击数: | 209 |
我觉得人迟早会死,那我们今天的又有是没意义,一切都会没有。没有永恒的东西,我们又有什么动力。我知道这种想法是不正确的,无聊、愚蠢的。但是我无法摆脱这种困扰。所以做什么都没有以前的劲头了。
心理专家李子勋回复:
世界虽不会永恒的,对人类这样短的时间来说这个世界却是永恒的。人类社会不是永恒的,但对个体生命来说又是永恒的。每个人都活在一种相对性的环境中,存在没有统一的尺度,人只要按照自己的尺度去理解存在就可以了。一个比较聪明的做法是,活在当下。
人除了活在与自己、他人、社会的关系中,人还生活在与存在的关系中。所有存在性的东西不会因为人的意志而改变。死亡,就是一种存在。现代哲学倡导人对死亡的理解与接受,意识到人必有一死会让人在一段时期陷入一种生命的虚无感,你所表达的正是这样的一种情绪。死亡焦虑是与生俱来的,是人类恐惧、孤独、无意义感的情绪根源。心理学断言几乎所有的神经症、心理痛苦都与死亡焦虑有关。人最易触及死亡感觉大致有3个时段:一是5岁前后的朦胧阶段,看到电视或童话故事中人物离开,或目睹亲人或动物死亡引发儿童性焦虑。然后是15~18岁,孩子突然变得敏感、强迫、怪异,这常常是死亡焦虑铸成。不过进入成年期,由于现实的压力,人对死亡的焦虑被潜抑,转换成为成长的动力,人类的许多科学、艺术、金融、体育、冒险活动乃至结成社会,外空探索都是无意识地逃避死亡焦虑。爱情是一个最能掩盖死亡焦虑的行为,性高潮的那一瞬间是人类身心真正忘掉死亡的时刻。生儿育女,传宗接代也是无意识在战胜死亡。
不过,未知生,焉知死。真正接纳死亡是人65岁前后,生命已经定型,追求的动力已经减弱,人们不可避免地要直面自己的死亡。一个通达的观念是人不要跟自己的影子较劲,像西毒欧阳峰那样跟自己的影子争天下第一,是一个非常愚笨的事情。你要做的就是赶紧去体验生命,后现代心理学认为生命的意义在于人在一生中全部经历过的体验,体验越多生命的内涵越大。想想也是,人们拼命地去生活,创造,似乎是在与死神赛跑,对生活充满兴趣与动力的人,总会是最后才被死神追上的人。
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