为什么无法控制情绪
| 作者: | 来源: | 日期: | 2018-11-04 | 点击数: | 182 |
为什么无法控制情绪
无法控制情绪带来的危害就更不用说了。到底是什么原因，让有一些人脾气比普通人更加暴躁，动不动就怒上心头、不能控制呢？
1）因为发脾气曾奏效过
这种人可能小时候就经常喜欢冲父母发脾气，而只要发脾气就能得到自己想要的东西。于是，过去的很多生活经验告诉他，发脾气就等同于拥有和实现自己的愿望。 我发脾气，给你施加压力，你为了省事儿可能就顺从我了。
这种人一旦碰到一个不顺从自己的，就会通过发更大的脾气，来得到自己想要的。同时，自己本身也会情绪更加难以控制。
2）控制欲强
当我想要，就要给我，不给我我就生气。
3）不善与他人交往
言语或行为上缺乏必要的人际交往的润滑剂，这样的人更容易和其他人引起矛盾冲突。
4）从未被惩罚
社会从未真正的惩罚，是情绪容易失控的人的一个重要原因。比如，有些男生一言不合就大打出手，这样的男孩子可能从小因为打架被请过很多次家长，但是从来都是家长替他收拾烂摊子。
相反，在国外，如果孩子打架，不仅给被打人的医疗补偿费要让孩子自掏腰包(未成年的孩子可能就从零花钱里扣除)，学校也会有持续数周的时间给孩子必要的惩罚，比如额外的劳动、帮助同学做事情等等。
这些都是让孩子意识到，随便发脾气不是没有后果的。而且后果还要自己承担。
最后想说，遵守规则，远离愤怒，才能让自己生活得更自由吧。
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