孩子网瘾的心理原因
| 作者: | 来源: | 日期: | 2019-01-28 | 点击数: | 290 |
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有一句话是这样说的：游戏就是十五年前的早恋，三十年前的偶像，三十五年前的香港电影，四十年前的武侠小说。
有一句话是这样说的：游戏就是十五年前的早恋，三十年前的偶像，三十五年前的香港电影，四十年前的武侠小说。
有一段时间孩子出去打个篮球骑个单车都是不务正业，因为我们想让孩子坐得住；现在孩子愿意出去散个步我们都谢天谢地了，迫切地希望今天这些宅男宅女们出去动一动。
不同的时代有不同时代的困扰，但人的本质需求是一致的：做有趣的事，同时追求自我认同。
很多爱玩游戏的孩子成绩也很好，学霸玩游戏更是如鱼得水。我身边这些“别人家的孩子”，几乎没有不玩游戏的，有不少还是“硬核玩家”，但并没有人因为沉迷其中而影响个人发展和生活。
要和孩子一起面对游戏，首先应该冷静下来，明确一个基本事实：沉迷是一种特殊现象，爱玩游戏不等于就是沉迷。搞清楚这一点，我们再来追根溯源寻找“病因”。
人都是需要被肯定的，游戏在设计的过程中充分利用了这一点，提供了大量的即时反馈和正向激励，同时设计了巧妙的阶段性目标，让玩家在游戏过程中能够循序渐进地获得成就感和肯定。
游戏还会很好地管理玩家的挫败感，在我们失败时提供明确的方法指导和鼓励，让我们愿意通过不断练习来完成越来越难的挑战，从而获得更强烈的成就感和肯定。
很遗憾，现实世界并不像游戏那样友好——孩子在现实中很容易获得失败，而且还往往得不到有效的指引和心理支持。孩子在不断被打击的过程中，游戏就成了他们逃避挫败感的最佳出口。
所以，找到孩子挫败感的来源，帮助孩子面对挫败感，比禁止游戏更有效。
这就好比很多病症会导致发烧，发烧只是病征。一味降温，发烧的症状没有了，是治标不治本，病并没有治好，还会复发。游戏也是一样，对游戏的依赖和沉迷是一种症状，来源于孩子在生活中遇到的问题，解决这个问题，才能解决沉迷游戏的问题。
设身处地：你要学习
和你的孩子站在一起
这个时候你可能会问：我搞清楚了孩子挫败感的来源，但孩子已经沉迷游戏很久，不愿意走出来，怎么办？
美国心理学家塞利格曼提出过一个概念，叫做“习得性无助”（Learned helplessness）。很多沉迷游戏的孩子，在面对现实时，会自然想起之前的挫败感给自己带来的痛苦，哪怕现实中已经没有压力和困难，他还是会习得性地退缩和逃避，没有办法面对。
这个时候，我们把孩子的游戏拿走，迫使他面对现实，会怎么样？这就好比让一个怕水的人学游泳，在他溺水的时候，我们把他好不容易抓住的救生圈拿走了。
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