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高考考生的四种心理
作者: 来源: 日期: 2018-04-03 点击数: 2
高考还有几个月就到了,烟台心理咨询为高考考生讲解高考考生的心理。
高考前考验的不仅是学生的实力,还有孩子和家长的神经,在考生们努力复习着功课的时候,对孩子的心理辅导应注意这么九大细节问题,比如说孩子出现的情绪问题,家长应如何帮助孩子疏导,怎样适度的对孩子进行监督学习,孩子如果变得爱发脾气怎么办?当然除了孩子的问题,家长也面临着一系列的问题,对于这些问题应如何处理?心理咨询专家指出了以下这细节问题。
1.孩子平时学习很累,我就照顾好他的生活,连家务都不让他做,为什么孩子成绩没有长进?
答:有些家长不明白,让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。
学习不仅仅是看书,休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动,比如扫扫地、洗洗碗,不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松,而且对孩子的成长发育有好处。
2.孩子每次考试的成绩出来后,我比他还紧张,没考好就特别着急,甚至睡不着,怎么办?
答:每年高考前都有很多家长出现焦虑症状,主要原因是对孩子的期望值过高。有许多家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上,总怕自己的心愿不能完成。建议家长结合孩子的实际情况、兴趣等,和孩子一起制订合理的目标,可以既有近期目标,又有长远目标。目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种,这样大家都能看到成果,增强信心。因此,呼吁家长们把焦虑的心情转化成实际行动,帮助孩子切实提高成绩。
3.我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安,我该怎么帮助他?
答:对于学生考前焦虑,家长要有正确认识,不要“谈虎色变”。其实出现焦虑是正常的,只是要把握好度。如果学生对高考一点都不焦虑、不担心,也不是好现象。适度的焦虑有助于学生认清自我,明确目标,形成动力。家长应该给予他们充分的信任,并创造沟通的机会,让孩子说出自己的心声。家长要做一个倾听者,弄清原因后再给予适当建议,而不要妄加评判,要帮孩子打消顾虑,树立信心。
4.我很关心孩子的学习和身体,经常嘱咐他注意各种情况,结果被他说唠叨,很不耐烦,我该怎么做才好?
答:给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习,表达关心也要看好时机,适时适度,可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。表达关心的方式也可以多种多样,根据自己孩子的特点选择,经常唠叨会有意无意地给孩子造成压力。家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上,那样既没有实际效果,又带给孩子不被信任的感觉,平时要有意识地杜绝唠叨之举,给孩子充分的信任。
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