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怎么预防焦虑

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日期:

2012-08-15

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先进的社会。焦虑的人们越来越多，人们的焦虑越来越严重，那么我们有如何预防焦虑呢？

道德焦虑产生与“超我”的影响，即当个体的思维，感觉或行为违反了自己最初的价值或道德标准。当个体做错事(甚至只是认为做错事时)超我会制造出内疚，羞愧以及自卑感。道德焦虑是对来自自己良心的惩罚的恐惧。(焦虑在人类进化中起到了非常重要的作用)

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