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总和同事发生冲突怎么办?
作者: 来源: 日期: 2019-03-26 点击数: 214

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烟台育心心理咨询中心:鲁东大学实践基地,烟台市社会工作和社区发展促进会会员单位,是以家庭治疗、教育型咨询为主的、青少年儿童为专项的老牌知名心理咨询单位。


小李在单位总是和同事相处不好,关系紧张,不知如何和同事相处,特来找心理咨询

心理咨询师了解到,小李其实很怕与别人发生冲突,刚开始的时候总是忍者,怕别人说自己精神不正常,也怕别人说自己干什么都不行。最后忍不了了,会和别人吵架,但心里很自卑,觉得别人什么都比自己强,别人都看不起自己。跟别人吵架的时候,一方面是自己脾气一上来就控制不住;另一方面是为了争面子。

心理咨询师在咨询过程中以支持、理解和接受为主的谈话,引导小李自己认识其焦虑及问题产生的根源是歪曲的自我概念以及对他人的不能接受和不能容忍的态度,进而产生改变。然后咨询师再针对小李社交技能差的问题,采取了角色扮演、决断训练和社会技能训练等方法。

小李的情绪和言行也在咨询过程中慢慢的得到了改善。

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