有时候，病人是幸福的

病人是幸福的，我常常这么想。一如小时候，我们会渴望生病，发烧，就能呆在家里，妈妈爸爸一家人都宠着自己，什么都依着自己，内心无限的满足感，甚至想，如果能一直生病就好了。

心理疾患也是一样的，很多人不理解，说身体生病是受人同情的，可是心理有问题就会被人鄙夷，会被人指指点点，这是社会观念问题。我笑，从宏观上讲，我们面对的是这个世界，包含着各个国家和地区，以地理位置划分，有很多人种的世界，从社会规则看，我们因为国家和地区的不同而受着不同的规则和风俗习惯的约束和制约。但实际上，每个人的世界都是不同的，因为在每个人的心理都有个自己的世界，内心的世界。这才是人的世界，它建立在客观的基础上，却因主观的不同而异，我称他为小世界。

这个小世界里，只有那么几个人，或者说只有一个人，就是我们自己，甚至那几个人的存在也是我们描绘出来的形象。所以，对每个人来讲，他的世界就是那么几个人，他们按照自己的意愿在塑造自己的世界。很多心理疾患的病人，例如抑郁症等，常常表现为极力的想让周围的朋友都知道自己得了抑郁症。他们在寻求同情，寻求一种保护，寻求更多的理由可以与其他人不同。这就是小世界里的故事。

心理疾患可以带来不同的小世界，可以满足来访者的时候，他就有理由去做违反社会规则或者风俗习惯的事情，他用自己的心理问题作为挡箭牌，作为可以冲破规则的利剑，这就是病人独有的幸福。

面对这样的人，我们不妨放下世俗的观念，去尝试理解和认同他们的行为方式。倍感挫折的人是很难名正言顺的去做他自己特别想做的事情的，尤其当他的行为与常规有冲突的时候。我很理解这部分人的痛苦，于是生病就成了一种最简单的方法，可以影响到小世界里那几个人，就足够了。

我曾经接受过一个游戏，题目的名字叫：我的生命五样。这个游戏测试了对我们来说人生最重要的五项东西，我选择的结果是：空气，阳光，星空，水，幸福感。这个结果让我很欣慰，有的人的五项是亲人和朋友的存在，或者是爱情，是钱和地位等等。这些外在的物质和情感，有时候会使得我们深陷其中不能自拔，深受其累。人生，除了满足最基本的生存，就是追求精神领域的幸福感，素以我喜欢我的选择，也深感满足。

我常常带领我的来访者走出咨询室，接近大自然，接近那些生命中真实存在的东西，清新的空气、流水，看阳光从树叶中洒落，闻泥土的味道，偶尔也会从山上挖走一颗小小的绿色植物，移植到自己的花盆里，看着它透出生命的绿，我们的心就会瞬间与自然融于一体。

有时候，不必刻意改变什么，我常常说，常态的存在就是五花八门绚丽多彩的，没有什么是不对的，没有什么是反常的，只要能适当的把握，尽量不造成伤害，就是最理想的状态。对病人来说，无论是身体的还是心灵的，他们的本意也是在追求幸福感，为了幸福感，他们宁愿去生病，宁愿舍去社会的不认同却只想争取小世界里的几个人的认同。

我很羡慕他们的勇敢，他们勇敢，敢于放弃常态，追求幸福。方法是错的，这也是心理咨询师存在的价值，我们责任，就是让这部分来访者以新的方式和对让们好的方式去争取他们的幸福感，真正贴近自然的去生活。

                                         ————周瑾手记（转载请注明）