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心理咨询手册|不畏惧
作者: 来源: 日期: 2019-05-05 点击数: 205
心理咨询手册|第七节:不畏惧

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林清玄老师写过一篇文章,讲述他在学习溜旱冰的第一课,老师教的第一个动作技能不是如何掌握平衡,也不是如何掌握滑冰的技巧,而是:学习摔倒。在一次次的摔倒过程里,掌握摔倒的方式和自我保护的技能。同时你要克服对摔倒的畏惧,才能在旱冰场上有个开始。

心理咨询刚开始的时候,畏惧心是件好事,却也是把双刃剑。一方面畏惧心可以约束咨询师的职业道德,能让你少犯错、更有责任心。另一方面,畏惧心也会限制你的能力,让你因为畏惧自己的不足而产生很多的杂念,难以集中精力投入咨询工作。要如何去平衡这个畏惧心呢?

哈哈哈,我也不知道!说实话我刚入行的时候,也是浑身颤抖着做咨询。看得来访者都过意不去,说你别紧张。那个时候的我也被老师叮嘱过,说你不要担心自己能力不足,可是心里仍旧会胆战心惊的,害怕丢脸、害怕被否定。于是硬着头皮,顶着年龄偏小的压力,纯粹是用自己一片真诚的心态,外加点机灵劲儿把咨询经验慢慢积攒到可以慢条斯理的说话了。这个过程还真是靠自己才能熬过来的,同时还要经常跟带领我的导师沟通反馈,才能不走错路。

畏惧,是心理咨询师长大的必经之路,就像黑夜里前行一样,畏惧是有的,但是心里知道我是一束光,现在虽然微弱,照亮的范围也很小,可是我会越来越亮,把整个森林都照亮。这是你克服畏惧心必须有的心态,同时要有带领的老师一路随行,辅助你在脆弱的时候重新调整自己。这是我的心得体会,你去领悟。

举个例子,我经常看到刚入行的咨询师为了寻求来访者的好感,隐蔽自己的真性情。例如,一个急性子的人,故意慢下来说话,忍着自己的急脾气频频点头,假装很有耐心的听来访者倾诉,我在旁边看得尴尬癌都犯了。你以为你能藏得住?其实来访者通常都是心性敏感的人,不比你的敏感度低,所以他们在人生的路上才会对各种刺激产生更多的情绪反应和思考。你低估了眼前人,假装一个有耐心的心理老师,掩耳盗铃适得其反。

某次,有个小女生来咨询,我的咨询师频频点头应声着:嗯、对、是。我听得头皮发麻,小女生实在忍不下去了说:“你可不可以不打断我?”哈哈哈,懂了吗?你的不耐烦和急躁总在钻空子向外散发着,劝你用正常的心态去对待你的来访者,不要假装你是个好的咨询师,也不要畏惧他人对你性格的点评。

还有的咨询师会在咨询结束后,频频打电话给来访者询问情况。这是咨询师在焦虑咨询效果,你害怕效果不好被否定。来访者和咨询师的关系只能在咨询室和咨询过程中,除此之外尽量不要有联系,后果很严重哦!这个以后再细细的讲。所以说,你对自己的恐惧会让你的行为变得怪异,甚至违反了咨询原则。

新入行的心理咨询师同辈们,不要畏惧自己的不足,把焦点放在你能够尽力而为的部分去展开咨询,我们会越来越闪亮,就像一束光。

✤✤✤

这是我为想学心理咨询实践技术的同学开启的教学,起名《心理咨询手册》,每周三更新。我会将咨询中的细节分解讲述,如庖丁解牛般,让你看到咨询师究竟是怎么工作的。暗示无处不在,心理咨询层层叠叠,语言的强大力量以及你想不到的秘密。——笔书周瑾

周瑾微心理

作为心理咨询师,公众号也没时间打理,思来想去以我能为之力来经营这个微信公众号。在我工作之余的时间,虽然寥寥几字也许帮不了什么忙,但愿能解你生命路途上一点点忧愁烦扰。欢迎你留言给我哦~

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