孩子害怕怪兽怎么办？
| 作者: | 来源: | 日期: | 2019-03-20 | 点击数: | 171 |
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问：女儿七岁左右，开始有害怕恐惧的事，恶卡（电影的人物），噩梦，吸血鬼（动画片），鳄鱼，蛇，老虎，怪物等等，一连串八九样，一静下了，就开始害怕，咕念。她自己也知道害怕的这类东西有的是存在的，有的是不存在的，但是现在家长不知道如何引导她面对这种恐惧心理。
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问：女儿七岁左右，开始有害怕恐惧的事，恶卡（电影的人物），噩梦，吸血鬼（动画片），鳄鱼，蛇，老虎，怪物等等，一连串八九样，一静下了，就开始害怕，咕念。她自己也知道害怕的这类东西有的是存在的，有的是不存在的，但是现在家长不知道如何引导她面对这种恐惧心理。
孩子的情况如下：
1、孩子的生活环境：家里平时与爸爸妈妈生活在一起，爸爸或者妈妈基本能保证周末至少有一个人陪伴孩子；学校里是南通路小学一年级，班里51人，班主任大约47岁左右女老师，比较有经验；中午与晚上放学后 小饭桌，周围条件相对比较好的小饭桌。
2、孩子是从寒假期间在家看了一部动画电影《海洋奇缘》后开始明显表达害怕心理，害怕里面的一个人物 “恶卡”，外形是比较恐怖，与家人、同学、老师的关系没有明显变化。家人关系变化是：以前孩子与父母祖父母五人生活在一起，去年九月份孩子上学前搬家，开始与父母生活在一起。
3、第一次孩子说害怕的时候，是看完那个电影后的晚上临睡时给妈妈说的，平时还给爸爸说过。妈妈与爸爸想他解释 这个人物其实是个好人，她本来是个造物女神，被人偷走了心（一块宝石），才变成这个样子，别人还回心石后，她又变成女神的样子，第二天还把变回女神样子的镜头给她重新看了一下。之后，她依旧很害怕，每次妈妈也基本这么解释。
4、这件事主要是孩子妈妈管，爸爸协助妈妈工作。
5 与妈妈相处时：妈妈在做饭；孩子写作业、玩 、弹琴 ；孩子感觉到害怕，就在妈妈身边玩，孩子每天晚上睡觉（与妈妈一起睡）前，再说一遍自己害怕的所有东西，可能是关大灯（留有小夜灯）后，怕黑，然后一连串的把所有害怕的东西都说一遍
答：家长统一一下认识，孩子遇到害怕的事情，表现出害怕的行为和情绪是很正常的反应，家长会因为过于关心孩子，担心孩子而做出一些反应，有些反应不仅不会减少问题，反而会维持问题，致使一过性的问题持续存在。
为什么说孩子的情绪是很正常的反应呢？举个例子，有的女孩子很大了，如果你给他手里塞一个毛毛虫、仓鼠之类的东西，他会吓得嗷嗷直跳，但好多小孩反而觉得毛毛虫、仓鼠很可爱。很多男生不理解毛毛虫又不咬人，为什么吓成这样。其实每个人都有害怕的东西，遇到害怕的东西表现出恐惧的情绪和行为都是正常的心理和生理反应，很正常，即便旁观者不能理解他为什么害怕。
首先，情绪应该被认可和理解，应该被看到，而不是被否认或者改变。孩子的情绪被看到、理解、认可，那么你和孩子就在那一刻融在了一起，孩子就能借到你的力量。如果孩子的情绪被否认，孩子就会产生疑惑、矛盾，孩子会想为什么我明明这么害怕了，妈妈反而说不要怕，没什么可怕的？在情绪上那你就和孩子站到了对立面。我们要做的事让孩子学会感受和接纳自己的情绪，而不是排斥自己的情绪。这是孩子学习管理自己情绪的一个机会，这也是提高情商的一部分。
比昂的理论中有一个心理学词汇叫做容器，大体上解释一下这个词。当孩子遇到自己容纳不了的焦虑、恐惧等情绪的时候，会把自己的情绪投射给家长，家长要作为一个容器，把这个孩子容纳不了的情绪承接过来，家长处理好了后，再把净化后的情绪还给孩子。这就要家长先处理好“面对孩子的焦虑恐惧”的时候，自己产生的那份焦虑。假如家长在处理孩子害怕的时候，自己的情绪很着急，会被孩子感觉到，孩子会认为妈妈都处理不好，反而加剧孩子害怕。所以家长在处理孩子情绪前，先让自己的容器足够大，功能足够强，觉得孩子的问题不是什么问题，然后再和孩子交流。
家长首先要让孩子学会命名自己的情绪，命名情绪管理情绪的重要一步，家长会和孩子说，你腿软……（孩子的表现），这叫恐惧。其次是一理解情绪，情绪本身是一种生命能量，不要对情绪作价值判断，不要说这个是好事情，那个是坏事情。悲伤、恐惧是人自然发生的情绪，要让孩子学会认识这些情绪。比如爸爸可以对孩子说：每个人都会有害怕的东西，小孩有大人也有，我像你这么大的时候害怕……害怕的时候也腿软（此时可夸张的表演腿软，在恐惧的情绪中加入幽默的成分），但过一阵就不害怕了，爸爸现在也有害怕的，比如爸爸现在就怕你妈妈……（幽默化的方式谈），但是爸爸知道可能过一阵就不怕了。
总的原则是教孩子管理好情绪的，而不是处理掉，情绪是处理不掉的。做法就是把问题淡化而不是强化。
其次就是如果孩子在表现出害怕后，家长更关心他，以前自己可以完成的事情，一说害怕妈妈就会陪在他身边，晚上也会多陪她，这会使孩子无意识的保留害怕这个问题。针对你家孩子的问题，你们的关系要做一下调整。从今天开始，孩子害怕这件事，交给爸爸处理，妈妈一点都不要插手。如果孩子在和妈妈说害怕的事情，妈妈要对孩子说：对于害怕，男的更有经验，我每当又害怕的时候都找爸爸，你要是在害怕，去和爸爸说，让爸爸帮你。如果你不害怕的时候，比如想和妈妈玩，想妈妈陪着，你来找妈妈，这些事情我在行。爸爸的做法不要像妈妈那样陪着她，安慰她，按上面一段轻松处理一下就好。
如果孩子还是说害怕，让爸爸在孩子玩的最起劲的时候，把孩子拉倒另一个屋说，爸爸想到让你不害怕的方法了，让爸爸扮演孩子，让孩子一个手拿着玩具扮演恶卡，吓唬爸爸，然后再用另一个玩具扮演奥特曼什么的保护爸爸。（玩这个游戏的时候情绪要开心）。
坚持做一段时间，会有效果的。
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