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婚外情的伤--心理咨询案例对话
作者: 来源: 烟台心理咨询 日期: 2018-06-02 点击数: 123

漂亮女人,老公刚出轨不久。

她说:我很想原谅他,为了孩子,也为了这么多年的感情。但是我做不到,太矛盾了,心里特别痛苦和愤怒。我该怎么办?

我说:你已经选择了原谅,刚才你问的问题其实是“我原谅他的出轨,但是我很痛苦,我该怎么做才能不这么痛苦?”是吗?

她说:是,我不会离婚的,毕竟有孩子。

我说:既然有利有弊,在你权衡利弊之后发现还是原谅他利大于弊,那就只能承受这份痛苦。即便你不原谅他,你就不痛苦了吗?他背叛你背叛家庭,你的痛苦丝毫不会减少,所以你选择了稍微好过一点的方式,就是原谅。

她点头,说是的。

我说:痛苦是受伤后的自我保护反应,如果你不痛苦,就不会记住这件事。所以精神层面必须让你痛,然后你才能在痛中获取成长的力量,你要重新审视你和他的关系,而且这件事会改变你,让你重塑一个自己。所以,痛苦是有意义的。

这是微心理小说,起名《我们说》,每周一、五更新,欢迎你来留言,提出内心的疑惑,我会搜索咨询室里的素材记忆,把你的疑问续写进小说内容里。                                                 —— 笔书 周瑾

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