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心理案例:只爱一秒,存于心
作者: 周瑾 来源: 烟台心理咨询 日期: 2017-08-29 点击数: 505

文/烟台心理咨询师周瑾:只爱一秒,存于心。

 

不要说什么“幸福”“价值”“活在当下”这种傻话,我更愿意听听诸如“那时我觉得好幸福”和“如果时间停留在此刻该多好”那后面浓情满满的故事。

 

那天,我独自一个人去市场遛弯儿。远远看见一个稀奇的男人,上身光着,臂膀上几条蜿蜒曲折的刺青显得极为凶煞。我把脚步放的更慢了,渐渐的接近,渐渐的更加清晰的看着这个男人,他让我联想到古装剧里手拿大刀的刽子手。因是清晨6点多,周围稀稀拉拉也没几个人,这个男人就蹲坐在我必然路过的那条路边。素来对刺青心怀忐忑的我,有点儿为难,掉头走吧?才刚刚溜达一会儿。假装没看见径直走过去的话,我心有顾忌。怎么办呢?那个男人也怪,就蹲坐在那里,手里拿一个鼓鼓囊囊的袋子不知装的什么。

 

我干脆在一颗银杏树下站定不动,却目睹了会让我怀念一生的画面。

 

男人开始翻腾手里的袋子了,拿出几个空方便面盒子,然后就忙活开了。先是一瓶水倒进一个盒子里,然后哗啦啦的往每个盒子里面添加猫粮和罐头。男人手里拿着一个塑料叉子,仔细的把猫罐头均匀的与猫粮搅拌在一起,一边搅拌一边左顾右盼,更加违和的是他嘴里时时发出的“喵~喵~”声。很快的,几只大小花色不同的猫咪从各处凑到男人跟前,吃吃喝喝,还有的摩蹭着男人粗壮的腰身。

 

我看傻了,痴痴的盯着。那时候,我好幸福。我也体会到了刺青男内心的幸福和满足,我恨自己没带手机,那时候我好想把这个能带来幸福感的画面记录下来,留在心里。

然而幸好我没带手机,幸福这个东西,如同刚开壳的牡蛎,吸进嘴里那一秒是最幸福的,反而放的越久幸福的味儿越淡。那个瞬间,我只能站在身边的银杏树下,远远的看着感受着,一秒钟也不愿意浪费在其他事物上。

 

老公问:那一刻你有没有爱上那个刺青男?

我说:我有,但只有那一刻而已。

 

我做催眠好多年了,其中有一群“总是停不下来的人”。他们都是社会公认的“成功人士”,某一天不知哪根神经跳了一下,从此开始怀疑自己、怀疑自己曾经努力的动作是否有意义,怀疑自己的忙碌和价值。就像一个老旧的钟表停摆了,发条锈掉了。

 

我问他们,为什么不能停下脚步来静静的待段日子?停下来就焦虑就无措究竟是为什么?他们这样说:不知道啊,停下来就心慌,必须得做点事才行。

这世上除了美国人有悠闲的美国时间之外,有很多是活着停不下来的节奏。这个节奏并不是工作生活的诸多安排,而是内心的一种频率,是内在世界的节奏,无论有无重要的事情,这个节奏都会支配人的行为举动——不可以停下来!

 

原因是什么呢?毕竟人不是生下来就如此的。答案是:这群人被催眠了。听我详解:

 

细细的与他们谈论人生,会逐渐发现,千丝万缕归于一点:我必须得有价值,时时刻刻的创造价值,才有资格被尊重、被爱护、被关注。在他们的成长过程里,有一种观念被内化到心灵深处,那就是:我必须有价值,才有资格存在。这个观念总是会在努力的人身上看到,因他们曾经用努力换来了荣耀,用努力赢得了认同。“我必须创造价值”的想法就这样在其内心生根发芽,等到有一天,突然梦醒,恍然大悟后,却发现早已根深蒂固无法动弹。于是绝望,于是来找到我。这个内化的过程,就是一种自我催眠的过程。是将一个观念植入潜意识的催眠过程,违背逻辑,却植入成功。因为他们成功的用这种观念持续的努力,用努力换来了认可,用认可加深了这个观念的内化。

 

在我看,人感受自我存在感的方式有很多。例如疼痛、伤心、失恋、热恋、成就、钱、地位、被爱、爱、性、瘾症。但最美好的自我存在感是幸福。然而,幸福最不愿意守护的是贪婪的人,什么都想要,果然唯独少了幸福要不到。

 

幸福其实就像路边散步遇到刺青男喂养流浪猫的瞬间,一枚幸福的硬币投进生命的存钱罐子里。也像喝普洱茶,喝到刚好微醺醉感的那一口,或在楼顶烧烤时一抬头看见天边红似火的云朵,在热气腾腾如焖锅的夏日回到家打开门迎面扑来一股空调冷气的清爽。就是这样,一枚一枚的存起来,也许老了能重温享受生命这不经意的馈赠,也许死了能捧着这份馈赠去往某个地方摇个大奖。

 

“我要成为一个幸福的人”,这是做梦。这世界上不存在幸福的人,也不存在痛苦的人。只有幸福的瞬间和痛苦的瞬间,你只能成为你自己,贪图幸福就会被幸福嫌弃,躲避痛苦反而被痛苦纠缠。人是个综合体,你就是你,不需要形容词。

 

海子的作品《面朝大海,春暖花开》每次读都仿佛能体会到海子内心的期待和美好,读完后却剩下一肚子的凄凉怜惜。如果幸福是面朝大海春暖花开,便成为了对幸福的执念,如此执着去追赶幸福的人,往往却是如此这般。

 

从明天起,做一个幸福的人

喂马、劈柴,周游世界

从明天起,关心粮食和蔬菜

我有一所房子,面朝大海,春暖花开

从明天起,和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

 

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人,我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海,春暖花开。

 

 

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