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心理案例:忠于自己的选择
作者: 来源: 日期: 2016-02-19 点击数: 155
 不纠结,忠于自己的选择

周瑾

我该怎么办?他的这个问题问了不知道多少次,我甚至有点儿讨厌他了。

你有自己选择的权利,选项你都明确了。我只能这样说,这个看似懦弱其实是不想承担任何责任的男子,哦不,更像个长不大的孩子。他抬头看了看我,有点儿无奈的表情。

我可不想成为你的“妈妈角色”,你似乎比我还大呢!我把气氛调整了一下。

他笑了笑,点点头承认自己很孩子气。

 

你知道你的口头禅吗?我借轻松的氛围问。

他愣了一下,看我,一脸迷茫和好奇。

是“我该怎么办?”我学他的模样,他又笑了,更像个孩子。

 

你确定总把你的选择权交给他人吗?我认真的说。

我也不知道自己为什么面对选择那么难以抉择,就像突然看不清楚了一样,前面全是大雾,心里很慌乱,希望有人帮我。

所以呢?别人帮你把大雾消除以后,你就轻松了吗?那个由“别人”选择出来的结果,你享受吗?我必须给他一点冲击感,他太容易退缩。

不享受,他想了想,继续说。现在想想,只不过是减轻了我眼前的负担而已,别人的选择我总是怀疑对错,又没办法改变了,心里不舒服。

会抱怨别人选的不够好吗?

不,不会。

你确定?我不相信,他根本不是这样表现的,他总在抱怨。

嗯……有时候会。他有点儿不想承认这个问题,不过没关系,他还是承认了一部分,这是担当的开始,我得鼓励他。

你很坦诚!很少有人愿意承认自己得弱点,尤其是男人!我的语气很肯定和赞扬。

他的眼神变得有些明亮了,说,我也没觉得自己坦诚,然后腼腆的笑了笑。

 

好,那么,我该带他进入下一个阶段了。

 

如果让你替他人选择他们的人生,你又不需要承担任何好的坏的结果。你的感受如何啊?

嗯,我想应该挺有意思的吧?

你的意思是,你不是惧怕选择,而是惧怕为你的人生做选择?我假装突然发现了什么似的语气。

他眼睛转了转,看着我说,好像是吧。

所以,你是可以面对选择的?我继续带领。

嗯,可能吧。他不否定就好。

那你来做你刚才提出的那个选择题吧!

 

总结这个咨询,已经进行了8次以上的心理咨询,我对他的心理和经历都有了较为充分的了解,简单的说,他的情况是复杂的,复杂的情况最怕的就是复杂的处理,庞大的系统是很难见成效的。把一个人的成长历史和现在之间的联系斩断,太异想天开了,即便咨询师口才再好,也不过是理论层面的干预,他只能知道,却难有转变。

细分,是处理复杂问题的第一步,也是关键的。不愿意做选择,不愿意为谁做选择?不愿意为谁的什么做选择?这样一步步细节强调下去,哪一步可以实现就做好哪一步。

人生的选择有时候可以想象成一款角色扮演的网络游戏,不同的是你只有一次选择的机会,不可能重选。忠于自己的选择,就做好准备,只是勇敢需要更小一点的障碍去收获勇敢的信心,而不是超乎想象的障碍。不纠结,只是需要一颗忠于选择的内心。而我,只是个粉碎障碍的人。

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