求助者中心疗法是罗杰斯提出来的，罗杰斯认为人是值得信赖的，并且每个人都有足够的能力自我指导，能够进行积极地改变。
        求助者中心疗法的特点：
        1.人有自我实现的倾向。罗杰斯认为，人天生有一种基本的动机性的驱动力，他称之为“实现倾向”。这种实现倾向是人类有机体的一个中心能源，他控制着人的生命活动。这种实现倾向，是一种独立的、基本的人类动因，它是整个有机体的机能，不是部分有机体的机能。
        2.人拥有有机体的评价过程。罗杰斯假定有机体子涉农有一种评价经验的能力，他称为机体智慧。
        3.人是可以信任的。中心疗法对人性的看法是积极正向的，认为人可以不断的发展自我，能够有积极的人生趋向。
        这种疗法认为，人有能力发现自己的心理问题，并寻求改变，以达到并保持心理健康。心理治疗只要为求助者提供了足够的尊重与信任，求助者就会依靠自己的能力发生改变，并不需要咨询是从其外部进行控制和指导。