催眠和催眠的作用
| 作者: | 周瑾 | 来源: | 日期: | 2019-05-16 | 点击数: | 286 |
催眠是什么呢？
催眠 心理测试 烟台心理咨询
所谓催眠(hypnosis)，指的是通过暗示(suggestion)这样的心理影响，在受术者身上诱发的一种特殊心理生理状态；从生理学角度来看，催眠是一种伴有意识范围变窄的“意识改变状态”，个人对环境及自身情况的注意和知觉发生了量和/或质的改变；从心理学角度来看，催眠主要是一种“心理分离”(dissociation)状态，不同心理过程之间、心理过程的部分与整体之间出现分离与脱节。
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所谓催眠(hypnosis)，指的是通过暗示(suggestion)这样的心理影响，在受术者身上诱发的一种特殊心理生理状态；从生理学角度来看，催眠是一种伴有意识范围变窄的“意识改变状态”，个人对环境及自身情况的注意和知觉发生了量和/或质的改变；从心理学角度来看，催眠主要是一种“心理分离”(dissociation)状态，不同心理过程之间、心理过程的部分与整体之间出现分离与脱节。
由于这些心理与生理改变，在催眠状态下，受催眠者将出现如下一些表现：
①注意及知觉范围变窄，只能选择性地知晓外界及自身情况的某些部分，具体地说，主要是与催眠师的言语及其他暗示有关的部分保持清醒，听到的只是催眠师的解说和指令，看到的只是催眠师的举动，对其他外界信息仿佛视而不见，置若罔闻。
②暗示性增强，所谓暗示，指的是用间接、含蓄的方法对人的心理状态产生迅速影响的过程。在催眠状态下，不但暗示性增强，对暗示的反应程度也增强，而独立的判断力则大为减退，因此容易接受外界影响，可毫不置疑地接受明显不合逻辑的说教与指令，对催眠师的命令盲目服从，达到赴汤蹈火在所不辞的程度。
③在没有任何病理解剖或病理生理改变的条件下，出现感觉改变、知觉改变、运动改变乃至所谓分离性行为，如自觉身体某部感觉异常或感觉消失、各式各样的不自主运动、像迷信活动“扶乩”那样的不由自主地写字、错觉、幻觉等。
④可出现与催眠内容相适应的植物神经功能改变与内脏机能变化，如心律变化、呼吸变化、皮肤充血等;在催眠状态下，让受试者喝一大杯白开水，但告以喝下的是糖水，受试者不但承认开水是甜的，此时测验血糖含量也有相应的增加。
⑤时间意识改变，过去与现在的时间界限在观念上可发生混淆，成年人可退回到儿时气氛中去，用儿童身份来思考、说话及行事，似乎忘记自己早已长大成人了。
⑥记忆改变，在催眠状态下，一方面可使已遗忘的信息再现于意识，即可回忆起某些已遗忘的往事，包括被潜抑在潜意识中的精神创伤经历;另一方面，通过催眠师的叮嘱或暗示。又可对催眠过程本身加以潜抑，从催眠状态下恢复过来后，对此中经历可部分或全部遗忘。以上所说的就是催眠状态下可能出现的主要现象，它们可以解释催眠时形形色色的使局外人感到神秘莫测的情况。
催眠主要是通过暗示而起作用（当然对于暗示性低的被试离不开药物的帮助）。可是怎样判断一个人是真正进入催眠状态还是假装进入催眠状态呢？这就涉及到催眠的特征问题。通过大量的言语报告、行为限度、注意和意识、社会心理因素、临床效应等方面的研究，发现二者之间比较显著的差别有：
1、逻辑恍惚。恍惚是区别真正催眠和假装催眠的标准之一。
真正催眠的人表现出一种逻辑的失调性，而假装催眠的人则表现出一种逻辑的协调性。例如，要求一个被催眠者产生幻觉，似乎他的好朋友正坐在他左边的椅子上，实际上却坐在右边。真正催眠的人既承认幻觉中的形象，并与该幻觉形象交谈，又承认右边坐着的那个形象。他维持着真实人和幻觉人的双重性，而且很容易判定哪一个人是幻觉：“我设法使他们两人都举起右手，在我左边的那个人这样做了，但我无法对右边的人进行控制。”同样，要求真正被催眠的人忘掉数字6，他可能会微笑着数手指，发现自己多了一个手指。与此相反，假装催眠的人只报告幻觉中的人，而否定真实人的存在，或者会发现自己确实只有10只手指。此外，真正被催眠的人能够按照催眠师的指令回忆往事，甚至能够回忆起7岁时遇到的麻烦事；他虽然知道现实的存在，但却又被幻想的世界所吸引。而假装催眠的人虽然也能编造7岁时的故事，但内容是符合逻辑的。
真正催眠的人表现出一种逻辑的失调性，而假装催眠的人则表现出一种逻辑的协调性。例如，要求一个被催眠者产生幻觉，似乎他的好朋友正坐在他左边的椅子上，实际上却坐在右边。真正催眠的人既承认幻觉中的形象，并与该幻觉形象交谈，又承认右边坐着的那个形象。他维持着真实人和幻觉人的双重性，而且很容易判定哪一个人是幻觉：“我设法使他们两人都举起右手，在我左边的那个人这样做了，但我无法对右边的人进行控制。”同样，要求真正被催眠的人忘掉数字6，他可能会微笑着数手指，发现自己多了一个手指。与此相反，假装催眠的人只报告幻觉中的人，而否定真实人的存在，或者会发现自己确实只有10只手指。此外，真正被催眠的人能够按照催眠师的指令回忆往事，甚至能够回忆起7岁时遇到的麻烦事；他虽然知道现实的存在，但却又被幻想的世界所吸引。而假装催眠的人虽然也能编造7岁时的故事，但内容是符合逻辑的。
2、状态。
不同的状态是被催眠者是否真正进入催眠状态的指标。
一般可根据这些方面来进行判别：
①面部表情：面部肌肉松弛，脸色苍白再渐转红润；眼睑自然下垂、微闭，无眨动，轻触睫毛不眨眼或睁眼，眼球不能转动或者呈缓慢的水平移动；表情可以随催眠师的指令而改变。
②吞咽：口微张开，无舔唇、吞咽、咀嚼等动作。
③颈部和四肢：不能自主移动颈部，甚至将头部置于不舒适的位置也不能自行调整；四肢松弛无力，不能自主运动，若予以肌肉收缩的指令，则肌肉紧收、屈曲，呈僵直状态，将身体置于两凳之间能够长久保持。
④呼吸和脉搏：呼吸均匀、平稳、渐慢，有时深呼吸一次并发出鼾声；脉搏由快渐慢，前后相差5~10次/分。
⑤感知觉：四肢和面部有热感，对痛觉等刺激反应减弱甚至完全消失。用痛觉敏感指示语能够提高敏感度。
⑥暗示性：在催眠状态下暗示性增强，会出现暗示性幻觉和错觉，如给予白开水，暗示是糖水，则能感觉到甜味。
⑦言语交流：只与催眠师保持被动的单线联系，回答问题语流较缓慢，音调较低，甚至贫乏无力。
不同的状态是被催眠者是否真正进入催眠状态的指标。
一般可根据这些方面来进行判别：
①面部表情：面部肌肉松弛，脸色苍白再渐转红润；眼睑自然下垂、微闭，无眨动，轻触睫毛不眨眼或睁眼，眼球不能转动或者呈缓慢的水平移动；表情可以随催眠师的指令而改变。
②吞咽：口微张开，无舔唇、吞咽、咀嚼等动作。
③颈部和四肢：不能自主移动颈部，甚至将头部置于不舒适的位置也不能自行调整；四肢松弛无力，不能自主运动，若予以肌肉收缩的指令，则肌肉紧收、屈曲，呈僵直状态，将身体置于两凳之间能够长久保持。
④呼吸和脉搏：呼吸均匀、平稳、渐慢，有时深呼吸一次并发出鼾声；脉搏由快渐慢，前后相差5~10次/分。
⑤感知觉：四肢和面部有热感，对痛觉等刺激反应减弱甚至完全消失。用痛觉敏感指示语能够提高敏感度。
⑥暗示性：在催眠状态下暗示性增强，会出现暗示性幻觉和错觉，如给予白开水，暗示是糖水，则能感觉到甜味。
⑦言语交流：只与催眠师保持被动的单线联系，回答问题语流较缓慢，音调较低，甚至贫乏无力。
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