烟台心理咨询,烟台青少年心理咨询中心,烟台育心心理咨询中心,烟台心理咨询师
首页
当前位置: 首页 » 睡眠障碍 » 阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表
作者: 来源: 日期: 2018-10-30 点击数: 179

阿森斯失眠量表

姓名_________ 性别____ 年龄____

 

指导语:本量表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于以下列出的问题,如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上,就请您选择相应的自我评估结果项目。

 1.入睡时间(关灯后到睡着的时间)

    (1)没问题    (2)轻微延迟    (3)显著延迟    (4)延迟严重或没有睡觉

2. 夜间苏醒

    (1)没问题    (2)轻微影响    (3)显著影响    (4)严重影响或没有睡觉

3. 比期望的时间早醒

   (1)没问题    (2)轻微提早    (3)显著提早    (4)严重提早或没有睡觉

4.总睡眠时间

    (1)足够     (2)轻微不足    (3)显著不足    (4)严重不足或没有睡觉

5.总睡眠质量(无论睡多长)

    (1)满意     (2)轻微不满    (3)显著不满    (4)严重不满或没有睡觉

6.白天情绪

    (1)正常      (2)轻微低落    (3)显著低落    (4)严重低落

7.白天身体功能(体力和精神,如记忆力、认识和注意力等)

    (1)足够      (2)轻微影响    (3)显著影响    (4)严重影响

8.白天思睡

    (1)无思睡    (2)轻微思睡    (3)显著思睡    (4)严重思睡

烟台心理咨询电话:0535-6286807
微信号:13181621806 / 15053551561
 

扩展阅读:

育心烟台心理咨询中心

烟台心理专家

心理咨询案例分析

免费在线专业心理测试 

在线心理测试(官方版) 

媒体采访报道  

在线心理测试 

心理咨询须知
联系我们的步骤


0条 [查看全部]  相关评论

为了保护来访者的隐私以及避免咨询冲突,请您务必提前预约咨询。
咨询热线:0535-6286807
     :150 53551561
     :131 81621806
预约电话:150 53551561
预约微信:150 53551561
QQ:78987686/876800586
详细路线:烟台市芝罘区庆善街27银都财富中心西10楼1007(南大街振华购物中心东临)
公交路线:1/2/5/10/21/22/42/43/44/45/51/
62/80/86到振华购物中心或者鑫会金行下
烟台心理咨询


我要留言
友情链接: 烟台心理咨询 中学生心理辅导 周瑾新浪博客 抑郁症强迫症心理咨询 媒体报道 心理咨询案例 烟台婚姻情感心理咨询 烟台心理医生 烟台心理咨询师 烟台青少年心理咨询 烟台育心心理咨询中心 烟台心理咨询