烟台心理咨询,烟台青少年心理咨询,烟台心理咨询师,烟台心理医生
首页
当前位置: 首页 » 睡眠障碍 » 阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表
作者: 来源: 日期: 2018-10-30 点击数: 196

阿森斯失眠量表

姓名_________ 性别____ 年龄____

 

指导语:本量表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于以下列出的问题,如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上,就请您选择相应的自我评估结果项目。

 1.入睡时间(关灯后到睡着的时间)

    (1)没问题    (2)轻微延迟    (3)显著延迟    (4)延迟严重或没有睡觉

2. 夜间苏醒

    (1)没问题    (2)轻微影响    (3)显著影响    (4)严重影响或没有睡觉

3. 比期望的时间早醒

   (1)没问题    (2)轻微提早    (3)显著提早    (4)严重提早或没有睡觉

4.总睡眠时间

    (1)足够     (2)轻微不足    (3)显著不足    (4)严重不足或没有睡觉

5.总睡眠质量(无论睡多长)

    (1)满意     (2)轻微不满    (3)显著不满    (4)严重不满或没有睡觉

6.白天情绪

    (1)正常      (2)轻微低落    (3)显著低落    (4)严重低落

7.白天身体功能(体力和精神,如记忆力、认识和注意力等)

    (1)足够      (2)轻微影响    (3)显著影响    (4)严重影响

8.白天思睡

    (1)无思睡    (2)轻微思睡    (3)显著思睡    (4)严重思睡

烟台心理咨询电话:0535-6286807
微信号:13181621806 / 15053551561
 

扩展阅读:

育心烟台心理咨询中心

烟台心理专家

心理咨询案例分析

免费在线专业心理测试 

在线心理测试(官方版) 

媒体采访报道  

在线心理测试 

心理咨询须知
联系我们的步骤


0条 [查看全部]  相关评论

烟台心理咨询中心(烟台青少年心理辅导机构)提醒:
为了保护来访者的隐私以及避免咨询冲突,请您务必提前预约咨询。
烟台心理咨询:0535-6286807
微信公众号:xinlixuepindao
心理咨询师:13181621806
心理咨询师:15053551561
QQ:876800586/78987686
地址:烟台芝罘区振华购物中心B座1007(庆善街27号入口/毓璜顶医院附近)
机构特色:鲁东大学定点实习机构/真正以青少年儿童心理疏导为核心的心理咨询机构/烟台心理医生推荐的心理辅导机构/烟台青少年心理辅导专业机构:厌学 青春期问题 不上学 行为偏差 焦虑抑郁 人际关系 亲子关系 早恋等各种
心理测试在线出结果的网站:http://www.6286807.com



我要留言
友情链接: 烟台心理咨询 中学生心理辅导 周瑾新浪博客 抑郁症强迫症心理咨询 媒体报道 心理咨询案例 烟台婚姻情感心理咨询 烟台心理医生 烟台心理咨询师 烟台青少年心理咨询 烟台育心心理咨询中心 烟台心理咨询