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催眠的流派
作者: 来源: 日期: 2018-06-28 点击数: 30
 古典派  

从催眠的历史发展来看首先要说的就应该是这一派了,也可以算是传统催眠了,对本流派的一个极端描述就是,某个具有“特殊”心理能力或者“特殊力量”的“强大个体”(催眠师)有一种促使另一个(个案)进入一种相对被动非常容易接受催眠师暗示的状态。此派强调的是催眠师的作用而对个案的关注很少,他们对个案的知识水平、信念、参与能力等对催眠效果产生的影响考虑很少。至于此派的观点个人认为是部分来自催眠界的历史人物,例如麦斯麦、夏柯、和弗洛伊德等,虽然他们也有不同的主张但他们共同的都是强调催眠发生在不对称关系中。  其中就要说说我们的弗洛伊德了,弗洛伊德对心理学的巨大贡献是毋庸置疑的,不过正是他的巨大成就和影响力却阻碍了催眠治疗发展近50年,现在广泛认同的那句“不是所有人都能被催眠,不是所有人都能进入深度催眠”正是来自我们的弗老大,而我们猜测他这样说的原因可能是,他不是一位好的催眠治疗师,因此他放弃了催眠认为催眠治疗价值不太大,也正是是因为弗洛伊德的巨大影响力使得后来许多学习他的心理理论的人也接受了他对催眠的看法,也就是现在一部分心理医生对催眠的看法,他们认为催眠只有放松、直接暗示这些我们认为催眠中最基本的作用。而且现在许多书籍、影视作品等对催眠都是做此种宣传的,并通常受到外行的普遍认可,当然此派的追随者们通常都是出于善意的目的,但他们的做法也很可能会导致人们对催眠的误解的加深。  正如我们看到的,这种传统的催眠观点有自己的局限性,在催眠治疗中的价值也是有限的,不过在催眠方式中仍有自己的价值至少对一部分人这是很好的催眠方式,而且在催眠的历史发展中它也是有自己的价值的。


标准派  

这是现代流行的一个流派,需要我们多说点了,现在一些催眠培训也可以算是标准派的。和传统催眠相似的是他们也是认为不是所有的人都能被催眠,他们认为被试者对催眠的反映是个体的稳定特质。其实这一派的做法很简单,既然叫标准派,那就是催眠师运用一套标准的催眠程序来诱导被试者,不管遇到什么样的个案都保持不变,催眠完后个案要么被催眠要么没被催眠,没被催眠的就是你的感受性太低。简单点的说,就是给你一套词,只要你有中等智力水平有点语言组织能力,对着一个人把它念完就行了,能不能进催眠状态就是他的事了。  

很明显和古典派不同的是他们不强调催眠师的作用,而认为起主要作用的是个案自己本身的特质。他们认为催眠师永远不会失败,不能进状态是你个案本身的原因。很快标准派的结果就出来,那就是那句话了——只有80%的人能被催眠其中只有20%的人能进入深度催眠。至于这句话对不对,也就是那20%的人能不能进入催眠状态是一个很具争议性的问题,我们的观点会在下面和大家好好说说。现在的标准派也在不断的开发、更新诱导语,现在我们听到的那些催眠CD、录音就是对所有人用一种诱导语了,所以有些人不能进状态是很正常的(当然其中也有的是催眠师针对某个个案的录音流传出去的)。而且某些特殊人群听甚至是有危险的,这个问题在这片文章里里就不多说了。  
 
标准派还有一个就是开始做的感受性测试,就是一个评估个案对催眠感受性的方法,但个人觉得这个测试也有点问题,比如对一个内视为主要表象系统的个案用内听的测试法就可能会不准,打个比方,就像是我们上学时的偏科,你能因为他的数学不好就说他学习不行吗?也许他别的很棒呢,就像我们的钱钟书,高考数学才十几分,但是他可是清华的学生,成就也有目共睹,能说他成绩不好吗?这个比喻可能不太准确希望大家能理解。而且个案做测试时的反应也会和个案当时的意愿、环境等有关。  

而且催眠是一种体验,也就是一种感受,一样的感受外在行为却可能是不一样的,还是打个比方说吧就是,你能不能因为一个人没有摔东西没有打骂就说他没生气吗?或许他现在就很生气但他也可能不会有这些行为,也就是对同一感受的外在行为可能是不同的,所以你不能只是因为他的眼皮能睁开就说他没进催眠状态,而这种感受性测试大多数就是以这些外在行为来判断的。正是标准派的这些观点让一些人们相信他们永远不会体验到催眠状态。  

现在就要说说标准派的价值了,首先在舞台表演秀上的首选的方式就是标准式了,现在大家看到的那些表演秀大多都算是标准式的了,这种在团体催眠中标准式是很有作用和效率的,尤其是表演秀中。还有标准式这种只改变对象用一种方式进行测试很符合一件事情的原则,那就是实验了,所以标准式对催眠实验是很有帮助的,而感受性测试也容易测出个案对哪种指导语容易产生反映。还有就是标准式的催眠对于初学者来说也是个很好的开端。当然,如果一套标准的催眠诱导能让大多数人感受到催眠状态那肯定是一件非常好的事了。  

我们看到标准派也是有自己的局限和价值,如果你想简单的体验一下催眠状态,那标准式的催眠是一个不错选择,不过如果你幸运的是那20%人呢……

艾瑞克森派  (策略派)

要说这一派首先就要说说我们伟大的催眠治疗师米尔顿·艾瑞克森(Milton H Erickson 1901-1980),他被称为“现代医疗催眠之父”,是20世纪催眠界的领军人物,他对现代催眠的影响至今是无人能比的,很多人主张弗洛伊德的贡献在于治疗理论,而艾瑞克森的贡献在于治疗实务。艾瑞克森发表在心理治疗文献的案例多过任何临床工作者;他所发明的技术多过任何一位执业医师。他的催眠技术几乎已经达到了出神入化的境界,他对人心的了解和驾驭能力也几乎到了无人能及的地步,他对阻抗的奇特、出乎意料但很有效果的诱导技巧让人目瞪口呆,他的催眠手法、治疗技巧另无数后来的催眠师学习和神往。  

艾瑞克森派强调的是三个单元,及催眠师,个案,催眠师-个案的关系,其中任何一方都是一个自主系统,都不能孤立开来。个案的自我模式是基础,而催眠师就是利用当时的情境和个案的自我意识和行为来跟随、引导已达到催眠状态。艾瑞克森强调的是合作关系,他坚信每个人都是独特的。即使同一个个体的自我行为反应模式在不同的时间、地点、情境下也是不同的。艾瑞克森派理论的一个基础就是合作、利用和灵活性,艾瑞克森派认为自然的交流才是最好的催眠引导,他们会利用当前情境里的一切而不是通过一套标准化的操作来完成催眠。  

而且艾瑞克森派强调要保护个案,即使在催眠状态个案也拥有自己的权利、隐私,个案的人格也应该受到保护和尊重。他不强调太注重技术、理论,认为如果打算用某种特定技术或者理论都会导致自己催眠的局限。而艾瑞克森式语言、隐喻故事、催眠引导策略等等是很专业很值得我们好好学习的,想起来曾经听过这样一句话,一句艾瑞克森式语言顶一百句“放松…放松…放松…睡吧…睡吧…”  

艾瑞克森不仅是一位催眠师更是一位催眠治疗师,他的催眠治疗技术在心理治疗中的价值也是无与伦比的,他让心理治疗中有了一种更加快速有效彻底的技术,这也是艾瑞克森派催眠非常有价值的地方,让一个人进入催眠状态并不难也没有多大意义,而催眠后的治疗等才是最重要的。  

现在有许多的催眠师在学习艾瑞克森的催眠,但到现在为止我个人认为还没有能超越他的,这其中除了技术还有更重要的一点,我想说了这一点大家对他的尊敬应该会更多一点——他17岁患小儿麻痹症导致全身瘫痪,只能说话和眼睛动,之后又复发一次,还有色盲、阅读障碍,我想他的身体状况是比不上在看这篇文章的任何人的,但他活到了80岁,治疗了无数人的痛苦给无数人带来了健康和希望,培育出了那么多优秀的传承者,为人类创造了这么多的知识财富,他对生命的理解和尊重,他的顽强,不只是催眠界的人更应该是我们全人类应该尊重并学习的。

催眠流派之说

 

催眠流派之——艾瑞克森:间接暗示的好手


艾瑞克森博士于1901年12月05日生于美国内华达州奥伦姆,在威斯康星大学取得医学博士学位之后,称为精神科医生。相对于南锡学派通过直接暗示而诱导出催眠状态的做法,艾瑞克森博士使用间接的暗示,以独特的方式对来访者进行催眠。

例如:在需要来访者配合的时候,此前有不少催眠师都会说:“催眠是一种共同努力的过程,也需要您的配合。”但是,这么说只能得到有意识的配合。

而在这时,艾瑞克森会通过以下的方法进行引导:

“您见过催眠吗?”

 

“没有。”


“您知道进入催眠以后会是什么样子吗?”

“不知道。”

“催眠必须是您一个人单独完成。我只是在一旁看着您自己完成而已……”

对于艾瑞克森的提问,来访者总是给予否定的回答。这正是按照艾瑞克森博士的预期一步步展开。经过反复几次都是否定回答的提问之后,来访者心理上就形成了条件反射,在惰性的作用下,对于最后的问题也作出否定的反应。也就是说,对于艾瑞克森博士最后提出的问题,来访者的潜意识就会作出这样的反应:如果没有你的暗示,就没法进入催眠状态。

 

催眠原本就不是有意识的反应,而是潜意识发挥作用的产物,因此像艾瑞克森这样利用间接暗示,让对方在无意中进入催眠状态,这种做法也许抓住了问题的关键。


艾瑞克森是突破被催眠人意识障碍的天才。因为他对于一般情况下很难诱导的来访者,也能通过独特的方式,轻而易举地让对方进入意识恍惚的状态。其成功率之高,已达到了极限,世界各国都盛传:无论什么样的人,催眠治疗师米尔顿·艾瑞克森都能对他实施催眠。其技法获得高度评价,被不少人称为“现代催眠”。

于是,我们常常可以见到这样的宣传语:“那种说着说着越来越困,或眼皮越来越重的催眠诱导都过时了”,或“现代催眠只通过日常的对话就能让对方意识恍惚”。在这些说法中,有的包含这样的潜台词,即正因为是日常对话,才能够在对方毫无戒备的情况下进行诱导。

催眠流派之——舒尔茨:自我催眠的建构者

 

柏林大学的舒尔茨博士只通过自我暗示,就诱导出催眠状态的成功,在催眠史上留下了名字。


这种方法被称为“自律训练法”,如今作为自我催眠健康法在全世界得到广泛应用。舒尔茨博士设想,是否可以不借助他人的作用,只靠自己就进入催眠状态呢?带着这种想法,他从催眠体验者身上收集资料,完成了一个模式。

这种模式由以下6个环节构成:手足变得沉重(四肢的沉重感)、手足变暖(四肢的温感)、心脏有规律地跳动(心率的稳定)、呼吸畅快(呼吸的无意识化)、腰部变暖(腹部的温感)和额头变凉(额头的冷感)。

这一研究成果不仅对自我催眠、而且也是对他人的催眠所必须重视的。与知识含含糊糊地给予催眠暗示而使体验者进入深度催眠状态的方法相比,为了接近效果更佳的催眠状态,直接暗示理想的催眠状态的做法,能够减少无的放矢,更有效率地推进催眠诱导。
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