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心理咨询治疗失眠
作者: 来源: 烟台心理咨询 日期: 2018-05-18 点击数: 18
目前医院里,失眠等心理问题,一般都是用药物治疗,很多焦虑症的咨客都是有失眠的情况的,有些甚至有几年的失眠经历,但是药物治疗开始还是有些效果,但是很快药物的作用也不好了,很多人吃力药还是睡睡不好,或者睡眠质量不好。长期的药物治疗,还会产生对药物的依赖。

实际上,失眠是焦虑症的一种表现,跟思维障碍,情绪障碍有关系,如果思维和情绪问题不得到解决,是不能得到根本的解决的。

我们通过心理辅导,心理咨询的方法已经使很多人摆脱了失眠症的痛苦,取得了很好的社会效益,主要是通过帮助咨客减轻睡眠的心理压力,以及如果帮助咨客建立健康轻松的思维模式,和情绪应对方式。在这方面乐天心理咨询中心已经建立了一套很好的心理辅导方法。解决失眠不再需要药物的治疗,只要通过心理辅导就能康复。
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