生物反馈治疗失眠
| 作者: | 来源: | 日期: | 2018-01-15 | 点击数: | 152 |
有些失眠者长期依赖安眠药，药物的副作用是显而易见的，鉴于此，医学专家提出“失眠除因别赖药”的方针。随着现代医学模式的建立，治疗失眠的新的认知行为疗法—生物反馈法以其独特的治疗方式和显著的临床效果逐渐被医学界和心理学界认可和推崇。
生物反馈就是利用仪器将心理、生理活动过程中的某些信息加以处理并反馈给病人，让病人通过训练学会有意识的控制自身的生理活动，以调整机体因紧张焦虑等原因紊乱了的功能，以达到防病治病的目的。
例如：某女，55岁，初中文化，失眠3年多，通过中西药治疗均效果欠佳。因长期失眠，病人易发脾气、烦躁不安，觉得活着没意思。最初通过生物反馈放松训练，使病人逐渐平静下来，一个疗程（10天）后，又增添了自我催眠训练，两个疗程后，病人睡眠由原来的2—3小时/天，延长到5—6小时/天，且其他躯体不适也有好转，经过5个疗程的治疗，病人的睡眠恢复正常。
生物反馈疗法是治疗失眠的一种非药物疗法，安全、方便、无痛苦、无创伤。随着在临床上的广泛应用，将会给更多失眠者带来福音
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