| 作者: | 周瑾 | 来源: | 原创 | 日期: | 2013-07-09 | 点击数: | 131 |
爱睡眠，这样的人少得可怜。人们总在剥夺，甚至为了多清醒一会儿，多做一点事情，剥夺必须的睡眠时间。人们常常把睡眠当作生命的浪费，甚至计算它占用了生命的多少时间。实际上，睡眠起到的最大作用，是延长生命。剥夺了睡眠就等于剥夺了生命的延伸。
很多人不明白，为什么要睡觉，睡觉能给我们带来什么呢？做梦吗？这样的想法使得他们的生命质量和生活质量都在下降。
爱睡眠的人，情绪上不容易焦虑不容易发脾气，身体有活力，思维清晰，对生活有热情，积极乐观。
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