年轻的孩子也会失眠

一个长期处在压力下的恶人，不仅在心理上会造成影响，在身体上也会受到损伤，就容易造成神经衰弱。如何不进行有效缓解的话，那么久而久之就很容易就会出现，出现失眠多梦、、头晕、食欲欠佳、思维能力下降等症状，尤其是学习压力重的青少年。那么，青少年神经衰弱的诱因有哪些？

青少年神经衰弱的诱因

1、青少年大脑长期过度紧张

比如我们学生，尤其是高三的同学，不仅需要长时间地学习、温习，还要承受较大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之，造成神经衰弱。

2、青少年长期情绪压抑

假如一个同学学习成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老师和同学们的认同的话，即使学习上压力较大，也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难，而老师又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就轻易产生神经衰弱。

3、青少年本人的个性特征

有上述这些情况的同学并不少见，但是患神经衰弱的同学还是极少数的。这说明患神经衰弱的人，本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般以为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依靠性强、控制能力较差的同学较轻易患上神经衰弱。

上面介绍了青少年患上神经衰弱的原因，希望能对你有所帮助。专家提醒：青少年是社会中一个特殊的群体，这个群体具有许多的特殊性，如身体正处天成长时期，再如心理脆弱而不成熟，所以对于青少年神经衰弱的患者主要采取心理治疗，而尽可能少用药物治疗，应该在医生的引导下战胜病魔，走出神经衰弱的困境。此外，良好的生活习惯、规律的作息时间、合理的营养调节等对于青少年神经衰弱的调理也很重要。

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