烟台心理咨询>>用绘画疗法可以治疗神经衰弱

绘画疗法是用绘画寄托情怀，抒发郁气的自我心理治疗方法。 （烟台育心心理咨询中心建有绘画治疗室）

　　绘画除了能寄托情怀，抒发郁气，还能恢复身体功能，益智延寿。因为绘画需活动手、腕、肘、臂，久而久之，身体欠佳者必能康复，身体健康者则能延年益寿。同时，绘画能使观察力、注意力、记忆力、思维能力和想象力得到提高，即古人所说的“丹青一只手，智慧再来身”。

　　绘画疗法一般适用于具有一定绘画基础的人。作为一种自我心理治疗的手段，它主要不在于技巧而在于绘画疗法的作用。根据所要达到的目的，可分为五种方式。

　　⑴宣泄性绘画疗法：目的在于排遣郁积于内心的诸如愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、焦虑、不满、痛苦等各种消极情绪，使心灵得到“净化”。例如，自由作画能使画的意境投射出内心的冲突“以情相治”。

　　⑵消遣性绘画疗法：目的在于转移对疾病的过度注意，摆脱疾病所造成的心理压力。例如，临摹静物以消遣，可缓解因疾病产生的紧张情绪。

　　⑶娱情性绘画疗法：目的在于激发满意、快慰、喜悦等积极情绪。例如，野外写生，可获得捕捉大自然风光的乐趣，在画漫画中获取幽默轻松的享受。

　　⑷自我实现性绘画疗法：目的在于表现某种意向和愿望，以此得到自我满足，解决内心冲突，达到心理平衡。例如，组画或变体画可反映作画者的追求、信念和理想，使自我价值得以显现。

　　⑸益智性绘画疗法：目的在于开发智力，特别是弱智者的智力。例如，在短时间内用简练的线条扼要地画出对象的形体、动作和神态，恰当地表达出物像的形体、结构、动态及明暗关系等。

　　绘画疗法适用于治疗神经衰弱症、焦虑症、强迫症、恐惧症等神经症，以及躁狂抑郁症、更年期抑郁症、反应性抑郁症等心因性精神病，还有雷诺症、指腕肘臂拘挛症等心身疾病，以及心智缺陷、心智迟滞等心理障碍性智力低下。

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