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恰当的人际距离
作者: 来源: 烟台心理咨询 日期: 2019-01-06 点击数: 106
当你们有了一定时间的相处之后,人际距离就会告诉你你们接下来关系的发展倾向。人际距离指的是个体之间在进行交往时通常保持的距离。这种距离受到个体之间由于相容关系不同而产生的情感距离的影响。人类学家霍尔认为“人际距离”可区分为4种:

一、亲密距离:
(0-18英寸,相当于0~0.5米),通常用于父母与子女之间、情人或恋人之间,在此距离上双方均可感受到对方的气味、呼吸、体温等私密性刺激。
1.密切距离─接近型(0.15米)
这是为了爱抚、格斗、安慰、保护而保持的距离,是双方关系最接近时所具有的距离。这时语言的作用很小。
2.密切距离─较近型(0.15~0.45米)
这是伸手能够触及到对方的距离。是关系比较密切的同伴之间的距离;也是在拥挤的电车中人与人之间不即不离的距离。
二、个人距离:
(1.5~4英尺,相当于0.45~1.2米),一般是用于朋友之间,此时,人们说话温柔,可以感知大量的体语信息。

三、社会距离:
(4-12英尺,相当于1.2~3.5米),用于具有公开关系而不是私人关系的个体之间,如上下级关系、顾客与售货员之间、医生与病人之间等。

四、公众距离:
(12-25英尺,相当于3.5~7.5米),用于进行正式交往的个体之间或陌生人之间,这些都有社会的标准或习俗。这时的沟通往往是单向的。
1、公众距离─接近型(3.6~7.5米)
如果保持4米左右的距离,说明说话人与听话人之间有许多问题或思想待解决与交流。
2、公众距离─远离型(7.5米以上)
这是讲演时采用的一种距离,彼此互不相扰。

如能将以上8种距离铭记在心,就能准确、顺利地判断出你与对方所处的关系与密切程度。在国内文化背景下,霍尔的人际距离理论通常会缩短一半。同时,每个人在使用的时候应当找出自己的原始参照距离。当然啦,霍尔的亲密距离理论是基于自然状态下来衡量的,这也能从侧面反应出即便是不得已的拥挤场合我们也是拒绝陌生人的过分靠近的。毕竟,人际距离反应出的是个体对另一方的接受程度,也从侧面反应了个体的情感倾向性和行为倾向性。

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