有的人不喜欢人际交往，在人际交往中总是受挫，怀疑自己是否患有心理障碍，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，下面是一个社交恐怖症的简易的心理测试。记分方法：每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。

　　1、我怕在重要人物面前讲话。　　　　答：（1 2 3 4 ）

　　2、在人面前脸红我很难受。　　　　　　答：（1 2 3 4 ）

　　3、聚会及一些社交活动让我害怕。　　　　 答：（1 2 3 4 ）

　　4、我常回避和我不认识的人进行交谈。　　　　 答：（1 2 3 4 ）

　　5、让别人议论是我不愿的事情。　　　　答：（1 2 3 4 ）

　　6、我回避任何以我为中心的事情。　　　　 答：（1 2 3 4 ）

　　7、我害怕当众讲话。　　　　 答：（1 2 3 4 ）

　　8、我不能在别人注目下做事。　　　　 答：（1 2 3 4 ）

　　9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。　　　　答：（1 2 3 4 ）

　　10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。　　　　答：（1 2 3 4 ）

　　
（1-9分）放心好了，你没患社交恐惧症。

（10-24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。

（25-35分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。

（36-40分）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。

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