作者: | 来源: | 日期: | 2012-08-27 | 点击数: | 96 |
烟台人际关系心理咨询案例
在职场中,人际关系复杂,总有一些人因无法适应而形单影只,受人排挤,甚至因此出现心理健康问题。XX就这样一个职场人际关系中的弱者,人际关系对她产生了很大的影响,于是她选择了人际关系心理咨询。
XX今年23岁,目前在某公司从事财务统计工作,工作内容比较枯燥机械。由于她的人际关系出现了问题,影响到了她的精神状态,最终她不堪忍受痛苦,向心理医生在线咨询。
XX诉说到:我从小没怎么有朋友,不太合群,到现在差不多没有朋友,毕业4年了,一直在找工作与换工作之间。一般都是我的人际关系问题,因为不合群,一般的老板都认为我没有团队精神,所以试用期一结束就被炒掉。
到现在为止,我的自信与自尊差不多已经降到了零,同事觉得跟我在一起压抑很闷,不怎么跟我说话。我就是对什么都没什么兴趣,除了电脑以外。我喜欢与电脑有关的一切,喜欢上网下象棋。总是没什么高兴的事,很无聊提不起情绪,年轻轻的没点朝气和活力,都快忘了应该怎样笑了,成天脸上没什么表情,反应有点慢,记忆力下降。
对于XX的这种情况,心理咨询师分析到:XX的人际关系问题部分是由于自卑。过于自卑的人成为职场单兵的可能性很大,总是想着大家是否能接受自己,所以做事情的时候放不开手脚,跟人说话的时候也是客客气气,让大家有一种距离感,在办公室里就会显得像个局外人。
如果你跟别人客气,别人也会跟你客气,而你又会从别人客气的态度中推测别人是和你保持距离的,从而更加不敢接近其他人,形成一种恶性循环。因此,心理心理专家建议像XX这样的职场单兵可以先从改变自己的说话语气开始,适度地与同事开玩笑,不要那么紧张,时间长了,自然能和同事们打成一片。
像XX这样的苦恼不少人有同感,在人际关系心理咨询中也是常见的案例。无疑,长期处于较差的人际关系中会影响人的身心健康,因此如果自己的人际关系出了问题,最好及时想办法解决。若此时已经影响到你的心理健康,那么不妨来本中心与心理专家直接交流
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