难得糊涂。 家家有本难念的经。清官难判家务事。

 

我们社会中，有太多类似哲言，教导我们，不可太较真。

然而，当你秉持糊涂哲学时，就必然会陷入纠缠、粘稠的不健康的人际关系中。

 

想拥有健康的人际关系，就需要形成界限意识。

可以说，界限意识，是健康人际关系的开始。

 

「糊涂哲学」与「界限意识」的两种图景

「糊涂哲学」和「界限意识」的差别，有一个很有意思的图景式对比。

大概是2006年，我第一次出国，去了波兰和俄罗斯。

在波兰时，因为是摄影师汇聚的团队，大家特别要求去拍农村，于是去了波兰古都克拉科夫旁的一个农村。

在那里，我看到一家家都离得很远，普遍没有围墙，就是用铁栏杆或木栅栏围一下，并且院子里和院子外，特别是家门前，种的都是花。

 

这副图景让我有些小震撼，我想起了我的老家。

我是河北人，我们那里的农村，是一家家紧挨着，一点距离都没有，但同时又会盖很高的围墙。

这种紧挨着，让我想起排队时，常有人紧紧贴着你。

 

我对这个很敏感，会回头看后面的人一眼，警示对方离我远点。

但有时这一眼不顶用，必须明确说“请离我远点”，对方才会离开一点。这样的人，该是非常缺乏界限意识吧。

不同的人际关系，有不同的心理空间。当距离太近，就会产生被入侵感，并因此会引起纷争。

我老家农村就是如此。大家的房子紧挨着，一点距离都没有，因此常发生各种争执 —— 你家房子比我家高了，你家房顶上放了什么东西是针对我家的，妨碍了我家风水等。

严重的时候，这会引发血案。

刚刚有报道称，一男子杀了邻居家几个人，而起因就是地盘之争。

紧挨着的同时，又会建高墙。这和我见过的波兰农村正好相反：他们是相隔很远，而只有栅栏，并且栅栏也很矮，普遍才一米高一点。

珠三角一些地方更夸张，常见到这样的房子：下面窄，上面高，好像要把房子盖到别人家地盘似的，同时一样也在建高墙。

 

我旅行偏少，但我看的照片中，也常看到，欧洲的农村普遍是一家家离得有一段距离。

距离产生美，在这儿也一样适用。

瑞士有个小镇，被誉为世界上最美的小镇。前不久传出新闻，镇里决定不允许游客拍照，如果你拍照的话，会罚款，不过就是象征性的，罚款非常有限。镇长的说法是，我们这么漂亮，拍照了你们会自卑。

这个小镇，和我们在各种照片中见过的瑞士小镇一样，都是一家家散落在山坡上，彼此相隔很远。

 

这不仅是房子，也是人际关系的象征和隐喻。

有人会问：共生关系一定就不好吗？这样不是可以很亲密吗？

关于共生关系的坏处，我再讲一个故事说明一下。

多数人想追求卓越，然而，当你缺乏界限意识时，也许这会导致，你的内在并不愿变卓越。

因为，如果你的家庭是共生式的，那么你变优秀了，你就会背负上这种家族使命：家庭的未来都靠你了，你不能独自享受你的优秀，整个家庭都依赖你。

 

如果这个负担太重，你会不愿意。

譬如，我一位男性来访者，小伙子很帅，并且上了很好的重点大学，按说前景很好。

但本科班毕业三周年聚会时，他发现自己收入最低，才三千块，而同学们普遍上万，甚至有月薪几万的。不仅如此，他还一身病。

深入他的故事发现，他太恐惧变优秀了。

因为他的父亲说，我和你妈都老了不行了，你们仨孩子，谁混得好，谁养全家。

这个全家，第一重要的，就是超级自私贪婪懒惰无情的巨婴父亲。

这让他非常害怕，为了不承担这个责任，他宁愿不优秀。

 

 

三种界限

「界限意识」这个词，其实表达力不够。更有力的表达，是「地盘意识 」。

你必须确立一块属于你的地盘，你的空间，并能守住这个地盘，你才有可能走向最终的目标 —— 拥有一个你说了算的人生。

你能守住自己的地盘，同时也尊重别人的地盘，这两者结合在一起，是健康人际关系的基础。

界限意识，是人际关系中极为重要的东西。

形成了明确的界限意识后，一个人就可以活得简单清爽有力。

界限意识分三种：地理界限、身体界限和心理界限。

01

地理界限，就是地盘意识。

我们的家，就是我们最基本的地盘。我们需要向别人传递出这种地盘意识 ——

这是我的家，这是我的房子，你不能入侵。你来我家是客人，我让你走，你不走，我有权力驱赶你。

我们知道，在美国，如果你入侵对方的家，而主人让你走你不走，主人甚至打死你都不负责。

美国今年有这样一个新闻，五六个青春期的孩子，拿着刀枪进入一个华人家庭，试图抢劫。华人夫妻开枪，击毙了一两个，其他被警告，都爬在地上不敢动弹，纷纷就擒，而这对夫妻最终不负任何法律责任。

这就是地理界限。

02

身体界限，是一个特别重要的基本概念。

你必须要知道，它有多重要。

首先，一般环境下，动不动摸别人，和别人距离太近，是很不礼貌的事。还有像夹菜逼酒等事，都是在试图管别人的身体，这是共生文化中的东西。

你观察一下就会知道，这和权力有关，历史上很多逼酒的故事，都是权力高的，在逼权力低的。

其次，人的身心有一系列的防御机制，当你不能在守住界限，在你的身体以外划出你的地盘，那你就会在身体内部划界限，而被你划出去的身体部分，就会出问题。

很多身体问题，如嗓子太容易发炎、肚子太容易痛、一些皮肤病、听力受损和视觉受损，都是在用身体表达界限。

例如，中日韩三国的孩子，太多近视眼，心理上的原因是，因在读书这件事上他们不能说了算，于是就用视觉损失来表达“我不想读”。

或者说，自己的视觉不是自己说了算，而是父母和老师说了算，干脆就去伤害它，以此表示我才是我眼睛的主人。

听力也是。我见过很多人，常是男士，一直听母亲诉苦妻子唠叨，又不能说出干脆利落的拒绝，最后听力出问题。

我们再重复一下这个观点：当你不能在空间上设置地理界限，即守住你的地盘时，就意味着你守不住自己的界限了，这时，你就会在身体内设置界限。

身体界限，也是一种地理界限。但当你在身体内设置界限时，就意味着你身体的一部分被别人过度入侵和使用，而这部分会出问题，会生病。

当身体界限也不能守住时，一个人就会设置严重的心理界限。

于是会导致这样的情形：这个人表面上非常坦诚，但内心深处的秘密，谁都不会说，甚至连他自己都意识不到。

 

 

03

心理界限，就是隐私权。

我的隐私，不必告诉你，我心理想什么，这是我的自由，我不必让你知道，除非我愿意。

心理界限，是想象力和创造力的保证。

如果一个人不能守住心理界限，他就会损失自己的心理地盘，他的想象力和创造力也就无从谈起。

金庸的小说中，会美化一种男人，如段誉、张无忌和郭靖。

我第一次读《天龙八部》时，就觉得，天啊，段誉怎么这么像我！（除了相貌