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不幸福的人格特征
作者: 来源: 日期: 2014-11-23 点击数: 125
 给人生创造不幸的人格特质

1、自我防御型:
    这种性格的人总对别人疑心重重,缺少信任人的能力。他们感知世界是“这个世界很复杂”,“这个世界上好人不多”,对他人的行为总是感到不信任。与人相处极容易产生对立行为,因为对别人怀着敌意所以处处提防致使内心承受不必要的压力。这类人中有对内的“受害者型”和对外的“说三道四型”。“受害者型”总是对人诉说别人什么地方对不起自己,这种弱者心态使他成为世上活得最辛苦的人。“说三道四型”总是诉说别人的不好、不足或纰漏。总是把自己置身于另一座山头。这些人格特质的人都是因为防御机制所造成。
     2、自我怜悯型:
    这类人对生活中的未知充满着畏惧,只要不是未知,他也有可能不怕麻烦,但内心害怕改变。这类人内在总感到生活对不起自己,他人对不起自己,自己是世上最值得同情的人。这类人有可能特别关心亲人或朋友,但是关心的反应也只能担心和焦虑,别人也把他的恐惧投射当作是关怀。而实际上他没有能力作出任何有效的反应和积极主动的行为。他自己有病痛也喜欢向人诉说以博取他人怜悯。他内在系统里的自己是个需要他人可怜;需要接受保护的人。
     3、意志薄弱型:
    在他看来约会迟到这样的事情并不要紧,这类人连自己制定的计划都无法按时完成,在与别人合作方面,你相信他会有自律性吗?这类人在一个组织性强的团队,一定是最差劲的表现而不断给自己找借口的人。这类人很难控制自己所以容易染上抽烟、酗酒的恶习。由于意志力差而导致行动力差,行动能力差导致胜任感、掌握感差,在遇到需要他作出反应的问题时,他神经只会处于高度紧张状态、除了不停地担心以外,无法作出有效的行为反应。
    意志消沉的人,最容易通过吸烟或一些无效的行为来安抚自己的焦虑,虽然短暂的缓解焦虑,但这类人往往顾不得香烟造成的长期危害。这类人往往是宁可损伤健康以投降于原始本能感觉的人。
    4、应付生存型:
    只要能生存,这类人一般是不思进取,在物质方面或许欲望较强,但是由于不愿在精神层面有所探究,在行为方面不愿付出改变的努力,这类人如果一旦离开职业场,一些行为反应渐渐就会处于劣势,身体素质也就大打折扣。
    由于对生活和工作缺少探究,他追求的就是让自己事越来越少,这样的结果是让别人对他的期望也越来越少,即使他不成为别人心目中的多余(尽管事实上是这样)。但职业需要减少后,当在生活中需要他面对问题时,即使是微不足道的问题也会成为极大的压力而使他激素水平、免疫系统出现不良反应。
    5、消极敏感型:
 焦虑不安的人好比给自己戴上了一个“紧箍咒”,一遇到担心的事情就会发作。这是启动了恐惧情绪又高度感受负面情绪的影响,这类人往往忽略的是快乐的感受。生活中并不缺少幸福,可是消极敏感型的人更善于把注意力放在负面的体验,一个遇到问题善于启动情绪的人,正好制约了自己大脑内解决之道的那组通道,所以焦虑不安的人只会感到压力重重,而并不知道是自己大脑工作的方式不利于压轻精神的压力。

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