董进宇：我国著名亲子教育专家、成功学教育专家、心理咨询专家，中国国际家庭教育论坛形象大使，吉林大学法学院副教授。是国内最早推广“学习型家庭”理念的人之一，也是目前国内少数能做个别辅导的心理咨询专家。他全新的教育理念和方法已被中国越来越多的家庭认可、接受和赞叹，被誉为“中国亲子关系第一人”。 董进宇“理论” 

学习好不一定要吃苦 

“孩子只有勤奋、刻苦地学习，才能提高学习成绩”，这是无数家长信奉的“真理”，但董博士却认为这是个误区。他表示，只有在学习中体会到快乐，才能充分激发孩子学习的动力。 

董进宇表示，他曾在学生中做过一个调查，结果显示，有95%的学生认为学习是痛苦的。在这些“痛苦”的学生心中，现在的受苦是为了将来的“解脱”，现在的“学习”是为了将来“不用学习”。 

董博士指出，自古以来对孩子的教导都是“吃得苦中苦，方为人上人”。这种痛苦式教育被家长奉为经典名言，殊不知给无数孩子幼小的心灵打下恐惧学习的烙印，学习自然不能尽如家长之意。 

董博士表示，学习最重要的是有兴趣，而快乐则是兴趣的源泉。“我们有太多的家长认为学习好的孩子最有意志力，其实学习出类拔萃的孩子绝不是靠意志力学习的。孩子晚上看书看到一两点是因为有兴趣，这凭意志力是做不到的。” 

“很多家长埋怨自己的小孩不够努力，经过调查，其实大部分孩子都想努力学习，但却努不上力，为什么？因为孩子没能在这种努力学习中体会到快乐。”董博士表示，只有在快乐的心境下，孩子的身体很松弛，而大脑的潜能和注意力却高度集中，学习才有可能有效。一个认为学习很难很苦的孩子，往往不能进入学习状态，大脑的潜能和注意力不能高度集中，身体却很紧张，难怪坐不住。对家长而言，要给孩子传达“学习是快乐”的观念———引导孩子从简单做起，找到胜任感———给予孩子及时的表扬和激励———继续引导孩子学习下去，找到学习的规律———继续给予孩子奖励———最终让孩子把学习与快乐相连，越学习越快乐！ 

表扬是孩子成长的阳光 

在总结为什么孩子学习不好的七大原因时，董博士将孩子自我观念的局限排在了首位。 

他认为，自我观念的局限就是主观地认为自己不够聪明、学习很难、做不来、记忆力不好、反应慢、无法学好等等，正是这些恶性的自我观念直接制约着孩子的学习，导致他真的学不好。 

董博士表示，人在3岁之前还没有“我”的概念，到7岁就渐渐有一个自我评价的雏形。上初中后，“我”的概念基本形成，这时候人已基本明确自己到底聪明还是愚蠢、学习到底难还是容易等等，这些观念将很大程度局限人的发展。 

“如果从小就培养孩子‘我行，我能’的观念，孩子的学习潜能就能很好地释放。相反，如果孩子从小就有‘我很笨，我做不到’的观念，那么孩子的学习潜能一定受到阻挡，对学习产生厌恶的情绪。因此，家长应该让孩子相信自己。” 

激励是改变孩子自我观念局限的最好方式。美国有个大教育学家说过一句话：“在教育孩子的问题上，我不知道除了鼓励还有什么别的方法！”董博士认为，这句话虽有些偏激，但也包含了一个重要道理：要改变孩子自我观念的局限，鼓励是需要每天做的事情。要多告诉你的孩子：“没问题！爸爸妈妈相信你！”可是大多数家长恰恰相反———“你就是不行，××家的孩子比你强得多！”这只能使孩子自我观念的局限性不断恶化。 

当孩子的一个行为做对了，家长要及时表扬使之固定下来并继续做，比如用过的东西放回原处等。董进宇指出，表扬是孩子生命成长的阳光，对一个孩子来说，被表扬就意味事情做对了，他的自我价值会上升，自信会增强。所以家长应该经常表扬孩子。 

90%受访学生很想努力 

“哪一个学生不想体会优等生的荣誉感？但想用功而使不上劲”董博士曾做过调查，结果显示，90%的受访学生表示自己很想努力，但一直找不到合适的方法。 

董博士认为，“理科做题，文科背诵”，绝大多数学生都遵循这一不成文的规定去学习，结果大多成为中等生。为此，董博士给理科学生提出建议：“步步为营，旧知识没学会，不学新知识；循序渐进，不能跳跃；重点突破三定：定义、定理、定律；反复练习，增长能力。”给文科学生提出建议：“鬼子扫荡，不要在不懂的地方停下来；大面积反复，温故而知新；充分联想，掌握真知（重在理解）；先理解意思，后背诵；整体把握，纵览全局。” 

董进宇指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。

经典案例 

10岁女孩救了157人 

董进宇讲了一个在印尼海啸期间，一个10岁女孩救了157人的故事。 

海啸发生当天，这位小女孩跟妈妈在海滩上散步，突然小女孩对妈妈说：“妈妈，可能要发生海啸了。”小女孩进一步解释道：“我们老师说过，在海啸发生之前海水会冒泡，并且会有一个退潮现象。” 

母亲听完小女孩的话，仔细观察海水的情况，发现是有异样，于是马上通知了当地的海上救援队。海上救援队很重视她们的意见，马上撤离了海滩上的157人。撤离后仅十分钟，高达数十米的海啸将海滩上所有设施全部卷走。 

董博士表示，这个故事对他触动很大，一个10岁小女孩居然能在实践中运用这些知识。而很多被称为“背诵机器”的中国学生，有时候在没有理解实际含义的情况下，盲目背诵那些毫无意义的字符，这样的学习方法只会培养出相对应的“考试机器”，不会培养出真正的人才。因此，学习的关键是理解，而不是背诵。“先理解，能背就背，不能背就算了，这才是正确的学习方法”。 

成绩好坏在于信念 

美国心理学家认为，任何一个学生都可以不费吹灰之力就学会任何一门学科。基于此，他们得出了“没有学不好的学生，只有教不好的老师”这个结论。 

为了证明以上结论，美国心理学家找来一班数学成绩很差的学生，同时请来一位优秀的数学教师为这班学生讲课，心理学家则在旁全程跟进。几个月下来，这些学生的数学成绩依然只有四五十分。该实验结果推翻了心理学家之前的结论，他们不得不重新分析其中的原因。发现，这群数学成绩很差的学生都有一个牢固的信念：数学不仅难而且枯燥无味。带着这种信念，再优秀的数学老师也不能使他们提高成绩。 

为此，心理学家开始每天对这群学生进行两小时的催眠，在其肉体和心灵全部放松的状态下，不断告诉他们数学不仅易学而且有趣，他们都是数学天才等。心理暗示和引导进行了一个月后，这群学生对学数学的信念完全转变，这时又请回之前那位数学老师教。几个月后，这群学生的成绩都达到九十分以上。 

董进宇表示，从该实验可以看出，自信是一个人能否成功的重要因素，对于很多只会整天埋怨孩子成绩不好的家长来说，只有转变信念，以积极的心态鼓励孩子，才能激发孩子的学习潜能，提高学习成绩。 

董进宇语录 

●痛苦使人改变，快乐使人坚持。 

●没有人不想努力，不努力的孩子是因为努不上力，想使劲使不上劲。 

●21世纪是个学习的世纪，孩子在学习上没有找到快乐就等于下地狱。 

●学习最大的规律：不是靠毅力刻苦学习，而是在学习上找到快乐，进入乐此不疲的状态，这才是真正的快乐的学习。 

●鼓励、启发、诱导孩子做草原上追赶羚羊的狮子，而不做沙漠中的骆驼。主动学习很重要。 

学习12规律 

1.学习潜能无限

2.学习行为是人的本能行为

3.学习兴趣是培养出来的

4.学习是简单的，只要模仿就够了

5.主动学习

6.学习必须找到方法，才能事半功倍

7.学习必须有明确目标

8.学习者必须有秩序地进行情感激励

9.学习者必须消除情绪困扰

10.教会孩子使用身体 

11.健全的人格是孩子学习成绩好的前提条件 

12.正面的信念是开启学习潜能大门的钥匙(董进宇