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心理咨询师的日常:你为什么不老呢?
作者: 来源: 日期: 2018-05-03 点击数: 25
心理咨询师的日常:你为什么不老呢?

人是分裂的,灵魂和身体,或者说“精神与肉体”。只有身体会变老,人的精神、灵魂,可以不老。

心理状态和身体状态相连,身体不好的时候,心理会变差变脆弱。但是某些人群,就是这些人群,状态不老,永在生命力的跳跃点上,像颗恒星,直到肉体消亡的时刻,精神才不知踪影。

我不是无神论者,也不迷信鬼神。然而我对未知的保持敬畏以及保留余地,当条件足够的时候,也许那些未知的领域就会打开,一扇门,我会走进去,感受未知带来的兴奋体验。所以精神和肉体在我心里是分开的两件事情,但他们俩之间的联系却又非常紧密。因此我会爱护着肉体,喜欢着心灵。

常常有人说我不会老,十年一面也觉不出我老了或长了一条细纹,也嗅不出我有了社会气息,问我“你都怎么保养的?你每天都在干什么?”

我没有保养,一个人的状态决定了其散发的气息是否衰老。我们看见秋天的树叶还绿着,但是我们却不认为它很鲜嫩,因为它在散发着即将枯黄的信息。我每天睡前忙完了一切后,会吃一片睡眠片和B族,然后刷牙,牙膏的味道很重要,我对气味有独特的依恋感,就像喜欢咖啡一样,咖啡的嗅觉让我着迷而非味道,所以牙膏的气味要美丽。之后会认真用温热的水和不起泡的洗面奶洗个热水脸,每次洗完热水脸,内心就安静下来了。毛孔好像都打开了,在温柔的呼吸着,拍两遍化妆水,轻拍皮肤到吸收干净,然后抹一层保湿,在脸上轻轻揉开到吸收为止。睡前涂上保湿唇膏,开一盏小灯,打开小笔记本电脑写点什么就睡了。我是个猫族女人,家里几只猫把我熏的已经有了半只猫的灵魂,所以半夜12点睡也算是正点儿睡眠,8小时自然醒。所以,9点之前手机处于免打扰模式,什么电话也打不进来。

早起第一件事就是闭着眼回味梦,把所有能记忆的梦回味一遍后,打开小电脑迅速的敲进去,有时候能敲一个小时。所以早上的时间几乎是禁区,没有重要的事情我一般会让整个上午都自由自在。因为我不喜欢一睁开眼睛就被生活驱赶着。

之后就是去挤牙膏,洗面奶早上是不会用的,我只会用化妆面和化妆水清理刚醒的肌肤,非常舒服,涂一层保湿按摩吸收干净。把头发完全的梳理干净,用发卡收拾好。早起一颗液体钙,女人日常缺钙,血钙低会影响情绪。然后打扫,早起的打扫对我来说很重要,那真的才是一整天的开始。擦地是我最喜欢的事情,开窗透气,给植物浇水。一边打扫一边喝热咖啡,享受身体苏醒和味蕾苏醒的幸福感。早餐是前一天就在电饭煲里预约好的粥,百合、绿豆、枸杞、大枣、板栗是我最喜欢放的佐料,白米加一点,有时候会纯粹的煮白米粥,配一碟榨菜。薏米、红豆、黑豆、芝麻、小米、糙米、燕麦都是不常吃的,偶尔会为了身体煮养生粥。所以早起喝粥也是习惯了的,让我会喜欢喝粥的一定是一款我喜爱的电饭煲。我喜欢白色、简约、智能化的东西,家里的电器能手机控制的很多,所以比尔盖茨的房子是我最喜欢的类型,可以在家里有个大大的水族箱,养着海里的珊瑚和小丑鱼,那是很幸福的事情。

写作是从早饭结束后开始的,中间累了会打一杯混合果蔬来喝,元气就满了。午饭时间12点左右,吃得不多,有时候甚至没有主食。但一定是热菜,不想一肚子生冷。午饭时间我很喜欢刷微博或者看动漫,老人家经常叮咛要多喝水,我喝水,都是温热的,不怎么喝凉水,哪怕在酷热的夏天,所以吃冰淇淋的时候就变得更加挑剔质量和口味,昂贵不是问题,问题是吃就要吃的满足,否则就不吃。肉体和心灵一样,需要被温柔的对待。我自知心灵被温柔的对待不是可以强求的,所以在身体层面我至少可以自己主张,让它觉得温暖。

下午3点会午睡,因为午饭后胃里有食物,大概消化到没负担的程度就是在下午3点左右,如果没有工作,会扎进猫咪堆里眯一会儿,到几点就随意了。我喜欢天竺棉零荧光剂的床上用品,身体会很舒展。

我家里有很多生物,天上飞的地上跑的海里游的两栖的打洞的。它们是个有秩序的生态系统,几乎都了解我的脾气,水生动物就算了,勉强不来。所以动物们了解我,甚至只要我睡觉的时候它们会安静,我该睡觉的时候有三只猫咪会爬到我身上或者将我包围说你该睡了。我不觉得动物需要照顾,我认为都是相互的,它们照顾着我,温柔着我。

每个月工作量不超过100小时,以及生活在自己建设的生态系统里,以自在的方式活着,比较轻盈的状态,使我能独处也能与世俗相处。

灵魂是可以不老的,老的只有肉体。所以当你化着妆穿着笔挺的名牌背着格式化的包包带着人尽皆知的品牌饰品的时候,你的灵魂就无法自在了,枷锁套久了就会画地为牢,即便肉体20岁,灵魂也可能入土半截,难以自拔。人的一生可以一切两半,因为人是分裂的,有能力的活法就是适度的自在和安稳。

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