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最好的高考心态是平稳
作者: 来源: 日期: 2019-05-31 点击数: 216
高考的心态总是能够让某些同学跌落谷底或是攀登顶峰,心态好的同学超常发挥,突然考出了意想不到的成绩,心态不好的同学应对刺激的反应没有帮助到高考这件事,反而拖了后腿,让分数一落千丈。能够让心态变好不是一朝一夕的事情,临时抱佛脚并没有效果,但是我们可以保持心态平稳,心态平稳就能安稳住考试的状态发挥,至少不至于考试失利。

1、刻意训练很重要,掌握底层知识架构与规律更重要

高考很重要,所以我想对大家说得第一句就是,因为它的重要,请你为这场战役放手一搏。
因为那是无数挑灯夜读的关键。我依稀记得那时为了高考,四五点起来的人好多。
很多人在寝室关灯的时候,还在认真看书,做题,巩固所有的知识。
这种强度不是一般的大。

从某种角度上来说,这就是我们心理学上所说的刻意练习。所有的练习其实都是为了更好掌握知识点,扫清我们内心的盲点。而这些知识点串通的背后其实就是你对底层知识规律的了解与洞察。曾经认识一个学霸,十五岁就上了中国少年科技大班,而他之前是一个学渣,后来他之所以成为学霸,

他曾讲述自己其实是悟透了知识的底层规律,所以会举一反三,导致学习效率加倍提升。
对于每个学子来说,任何考试也是对你底层规律的了解。比如语文是对你阅读和综合视野比拼。而数学则是逻辑思维洞察与推理。当你能够更好从底层规律看待这些知识时,你就会更好去熟悉做题的法则,所谓以不变应万变强调就是这个意思。

2、高考只是成长中一个界碑,不要以高考定人生

第二个心态,我想告诉所有的学子:高考只是成长中的一个重要界碑,但是请记住,不要以高考定人生。

我身边认识很多有成就的人,有的人高考考得很好,混得很好。但是我身边也有很多人高考没考好,后来也混得很好。这说明了高考并不是决定我们人生发展的关键。心理学发现,那些混得很好的人,其实都有一个共性,那就是超级自律,并且具备终身学习能力。人生是一场马拉松长跑,高考考得好,祝福你继续加油;高考没有考好,也要有过度压力,有时只是你在某个阶段即使落后一点点也没有关系。只要你一直持续努力自律,有你的成长节奏,总有天你也会有自己的胜利果实。所以在这场高考战役中,你最需要是以更为平和的心态去面对这一切,你才会发挥更好的状态。

3、比高考更重要是对你自己负责,你才不会留下遗憾

比高考更重要的是你对自己负责,你才会在高考中不会留下遗憾。对自己负责,我想告诉所有的莘莘学子,你要知道,这场考试是为自己而战。在这场战役中,你不需要对别人负责,不是为了自己父母考试,也不是为了老师考试。而是真真实实为自己考试,为自己的未来做好充足准备。所以在考试中,你需要学会忘我的投入,抛开一切的压力,无论是老师给你的,还是自己。告诉自己,我要做的就是让自己不留下遗憾,结果不是最重要。

过程中,只要你拼尽全力了,那么你就需要坦然无畏面对这一切。当你在高考的时候,具备这三种心态,相信你的状态会越来越好,而相应的结果你也能有更好的心态去面对。最后祝福所有的学子高考大捷,为自己成长历程留下最难忘的记忆。
 

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