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焦虑失眠的临床症状表现
作者: 来源: 日期: 2018-02-09 点击数: 44
焦虑失眠是临床上最常见的一类失眠症状,这类失眠症状属心因性失眠,多与当事人过度焦虑的情绪状态有关,其原因多于精神紧张、思想压力过大、环境变化等因素有关。
 
焦虑失眠在临床症状上也有多种不同的表现,如心烦意乱、坐立不安、胡思乱想等,也有如头痛失眠、疲倦乏力、多梦易醒等,这类持续地紧张、恐惧等情绪障碍常会导致莫名的紧张与不安,总是毫无理由地担心会有某些以外的事情发生,由此导致情绪的波动,常常表现为忧虑、抑郁、提心吊胆等,有时则表现为内疚、自责、易怒、坐立不安等,由于频繁的情绪波动也常会对正常的生理功能产生影响,有如肾气不足、气血失调、植物神经功能紊乱等,有些还会出现神经功能亢奋如多汗、心悸、呼吸紧促、尿频尿急、腹胀腹泻、四肢乏力等。
 
上述是焦虑失眠状态下的一些常见生理反应,通常情况下焦虑与失眠是相伴而生,也就是说当陷入焦虑情绪的困扰时,失眠将是以一种必然的反应,其中以入睡困难表现最为常见,在临床上常见的表现有躺在床上后总是翻来覆去难以入睡,头脑中也总是个不时地反复思量某件事情,而且越想大脑越亢奋,越亢奋也越难以入睡,久而久之也就会出现肾气阴虚等生理症状,还可能伴随产生不同程度的恐惧心理,特别是到了晚上的时候,还会对今晚会不会失眠等问题思前想后,总是担心失眠会给自己带来哪些负面的影响,这种对失眠的过度担心反过来又会加剧焦虑症状,焦虑症状的加剧也必然会产生更多的失眠症状,如此反复的恶性循环,不仅给当事人生理里带来诸多负面影响,也还会对其心理方面产生强烈的冲击。
 
总之,焦虑失眠的发生,不仅仅是失眠或焦虑症状的表现形式,更多的是两者相互作用的结果,它除了基本焦虑症状的特点外,还兼有各类失眠症状的负面影响,显然,仅仅通过药物治疗是难以达到从根本上消除症状的目的,不妨尝试通过失眠调理的方法进行自我调节,必要时也可以寻求专业失眠治疗。


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