看完《2012》后，总担心它真的发生该怎么办？　现在又有地震，火山频发，越来越害怕了？

　    烟台心理咨询师回复：

　　有的心理大师，为了让自己的人生更加丰富，回去尝试高峰体验。客观地说，人能活着看到世界末日的到来也是生命的一种高峰体验，会获得一种生命的完美感。对生命有限性的感觉是重要的，这个因为有了这种感觉才让人们学会懂得珍惜时间，真情。

　　《2012》其实是人类一种严肃的反思：我们和大自然的关系到底是怎么样的。我们的身体并不是自己，真正的我是我加上我们周围的环境，如果我们破坏了环境就是在破坏我们自身，地球孕育了我们，他是我们能感知的一切的母亲，只能以敬畏与崇敬之心去和自然相处，感恩于它，珍爱于它，人类的心灵才能得以安宁与祥和。

　　只是因为你比较敏感，比较珍爱生命，焦虑感才较明显。有段时间我也担心媒体和影视过多探索末日可能会有不良效应。世界是全息的，人类集体的“念”会引发自然的特别反应，心理学揭示人类知觉的确会构成一种新的“现实”。人是自然的，所以人类的思想也会对自然产生激惹。

　　如果关注末日会让你焦虑并出现生命无意义感，那么避免观看这样的电影，回避网络上相关的论坛是可取的。只有接纳死亡的人才能去享受生的快乐，背负着对死亡的焦虑前行，生命之美会被恐惧染成灰色。人内在的观念是会被其他引入的观念替代，信仰是最好的解释生死的文化，可以读一点《圣经》，或者佛学经典，理解诸事无常给予生命的美妙启示。