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儿童焦虑的成因与对策
作者: 来源: 日期: 2010-06-04 点击数: 90

儿童焦虑的成因与对策

儿童焦虑症与先天素质和后天环境因素有密切关系。这类孩子病关就有敏感,自信心不足,自尊心又很强的性格特点,容易紧张,多虑。他们的父母也常有敏感、多虑的表现,而且对孩子的教育方法不当。

造成儿童焦虑症的重要原因有: 
  1.父母对孩子过于苟求,只知望子成龙,而不考虑这些要求是否超过了孩子智力发育不平,孩子摄于父母的权威,整天处于紧张状态,久而久之,便导致了过度焦虑反应。 
  2.父母对孩子过于溺爱,在家中对其百依百顺,这同样使孩子不能正确地估计自己。当孩子走出家庭,在社会上或学校中碰到一些不顺心的事时,就容易发生过度焦虑。
 
  3.教师的教育方法不当,过度地追求高分数高升学率,搞题海战术等,教育内容过多,采用填鸭式的教学方法,使孩子负担太重,接受不了,也易形成过度焦虑反应。
 
儿童焦虑症的治疗方法:

儿童焦虑症以综合性治疗为原则,以心理治疗为主要手段。

心理治疗
  查明发病原因,解除诱发焦虑症的心理应激因素,如家庭环境因素、家庭或学校教育因素或"母爱"缺乏因素。
  采用支持、认知的心理治疗,着重于将焦虑思维重新调整至正确的结构,从而形成明确的适应的行为方式。
  家庭辅助治疗,父母应提高对疾病的认识,了解产生疾病的因素,并应配合医生的治疗,消除家庭环境或家庭教育中的不良因素,克服父母自身弱点或神经质的倾向。 

生物反馈疗法
  帮助儿童进行自我全身的放松训练,可以使用生物反馈治疗仪。放松可以使生理性警醒水平全面降低,也有相应的心理效应,借以治疗紧张和焦虑不安。对年幼的儿童配合游戏或音乐疗法进行练习效果更好。

药物治疗
  以抗焦虑药为主,如苯丙二氮杂卓类药等。
 
 Tips:父母和教师应怎样对待焦虑的孩子 
  首先,父母和老师要正确对待孩子,注意循循善诱。对于孩子的学习要求,应注意到孩子的年龄、智能水平,不能马虎,也不能苛求,不溺爱,也不放纵,使正在长知识长身体的儿童,从小得到健康的发育。
 
  其次,要注意孩子的学习负担不要太重,要讲究教育方法,加强课堂教学,提高课堂学习效率。课外作业不宜过多,要保证孩子有足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。
 
  此外,要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心,培养坚强的意志和开朗的性格,这对于防止焦虑症的出现,具有十分重要的意义。
 
  对于已经出现焦虑症状的孩子,严重的病例,要进行心理治疗,如支持性心理治疗、行为治疗等。有的孩子还要配合药物治疗,如服用抗焦虑药物、佳静安定等。但这类药物要在医生指导下使用,不可随便服用。
 
  对于轻症孩子,主要是教育方法及心理支持的问题。先要弄清楚孩子发生焦虑反应的原因,取得他的信任与合作。凡属客观原因,能够解决的问题应尽量给予解决;属于主观原因,要帮助孩子正确认识这些原因与发病的关系,逐渐引导孩子从主观上努力克服焦虑,当症状逐渐消失后,要引导孩子多参加一些集体活动,消除过去那种紧张的心理,锻炼克服困难的意志,培养其开朗的性格,防止症状复发。


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