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不喜欢自己怎么办
作者: 来源: 日期: 2014-07-01 点击数: 350
       相信不少人都有这个经验,就是看到自己的照片,都会觉得自己被拍得不好看,自此之后,就对拍照产生抗拒。

  每个人心中都有一个对自己样貌的描述,而这往往是理想化了的形象。实际上,这个样子跟实际情况是有些距离的。因此,在真实记录自己的照片面前,很多人会有不满意的情绪。
有些人对自己的外貌不满意,很多时候是因为人对自己期望太高,总想成为一个让人赞美的人;要不就是因对自己过分挑剔,不容有一点儿缺陷;还有些就是因审美观有问题,无法使自己达到自己审美的要求。
要克服自我不容,首先要正确认识自我。不管怎样,您要认识到自己的"唯一性,即世界上没有第二个您,每个人都应珍视自己这唯一的存在。其次是要客观地对待自我,因为每个人的外表及内在都有某些优点和不足,这很正常。当人活得太自傲时,应充分看到自己的不足;当人活得太自卑时,就应充分看到自己的优点。再次是要悦纳自我。不管自己怎样,都要接受自己,了解自己,欣赏自己,要体现出自己的价值,找出自己的信心,只要真正做到了这些,您就不会讨厌自己了。

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