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什么是好的婚姻关系
作者: 来源: 烟台心理咨询 日期: 2019-03-14 点击数: 3

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烟台育心心理咨询中心:鲁东大学实践基地,烟台市社会工作和社区发展促进会会员单位,是以教育型咨询为主的、青少年儿童为专项的老牌知名心理咨询单位。

1.能表达自己真实感受

表达自己真实的感受,非常重要。

女人最常做的事情就是生闷气。

我们希望伴侣猜到我们心里想什么,

不行就先暗示,实在不行就生闷气。

而婚姻最好的状态是:

我们可以表达彼此的需要,

然后明白彼此在乎的是什么。

好的婚姻不是让你“闭嘴”,

而是当你想知道为什么的时候,

不暗自揣测,

而是直接可以询问对方。

我开心,想要和你诉说。

我伤心,也想与你分享。

而你,也会和我分享你的疲惫和困惑。

2.能有效解决问题

好的婚姻并非没有矛盾。

而是矛盾产生后,我们能找到合适的、双方都满意的解决方式。

爱情心理学家John Gottman在观察一对夫妻交流5分钟后,

就能预测他们的婚姻是否能长久。

其研究考察的重要指标,

就是夫妻双方如何解决矛盾。

听说有对恩爱的夫妻。

他们也会争吵,但每次都能甜蜜收场。

主角是古怪精灵的A太太。

她和老公产生冲突的时候,

她是这么做的:先“妥协”,然后做一顿丰盛的大餐,让A先生吃的心满意足。

随后呢,A先生不知不觉居然允诺了老婆的要求,而且他还在心里想:我能娶到这样的老婆真是百年修得的福气啊!

不伤和气,又甜甜蜜蜜。

这就是他们处理冲突的方法。

生活其实充满着弹性。

3.拥有自己的生活

两个人即使结婚了,

也不会像连体婴儿般的捆绑在一起。

我们每个人仍然拥有自己的生活。

我喜欢音乐、画画;

你也仍然热衷于足球、和好友侃大山。

当然,我们会一同去野外郊游。

这是我们在一起之后发现的新爱好。

在”健康的依恋关系中发展出真我“,

是婚姻最好的状态。

我有自己的世界,你有你的世界。

我们也喜欢两个人在一起的世界。

4.保持各自的美好

好的婚姻是滋养,

能让你保持一个女人的美好。

不管是精神上还是物质上,

你想宠爱自己的时候,依然底气十足。

容光焕发、面若桃花的女人们,

拥有最好的保养品:幸福的婚姻。

好的婚姻也让男人越来越有魅力,

越来越有活力。

他是你的大树,你是他的港湾。

5. 能够相互支持

你们在意彼此,能够成为彼此的港湾。

你们能够做对方坚实的后盾,

可以敞开心扉的把心里话讲出来。

男人往往不喜欢表达自己的情绪,

尤其是害怕表露自己脆弱、胆怯等消极的一面。

而好的婚姻,让他也慢慢的学会“依赖”你,脱下盔甲,展现给你他内心柔软的一面。

你们能够彼此支持,不仅仅分享快乐,更多的是分担压力和共同成长。

6.喜欢闲聊

研究发现,喜欢和配偶闲聊的夫妻,

对婚姻的满意程度更高(Jacobson,1980)。

你们能够随意交谈,不害怕展现观点,

也不恐惧表露自己的态度。

美好婚姻中,夫妻两人往往也是彼此忠实的朋友。


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