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如何才能拥有真正的亲密关系
作者: 来源: 烟台心理咨询 日期: 2019-03-11 点击数: 203

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如何让自己拥有真正的亲密关系?

真正的亲密是什么状态?

它意味着此时此刻的彼此坦诚,表达自己的感受,也关注对方的感受。你们会逐渐敞开心扉,直到无话不谈。

它意味着危险,因为你们会彼此暴露自己的脆弱和缺点。但同时,你们也知道,关系重于一切,所以无论发生什么事情,亲密和爱都在第一位,矛盾是我们一起要面对的挑战,而不是一方借机证明自己、打压对方的机会。

真正的亲密,可以让人得到成长,收获幸福。

如何走向真正的亲密关系?和你分享《假性亲密关系》中的几点建议:

第一,把爱人当作朋友,彼此信任。

还记得电影《老友记》中的钱德勒和莫妮卡吗?他们在婚前,婚后都是彼此最信任的朋友。

当莫妮卡因为职场关系而苦恼,说“我的上司不喜欢我”时,钱德勒像朋友一样安慰她“怪了,我的上司也不喜欢我”。

当钱德勒说了一个冷笑话,全场无反应时,莫妮卡安慰他说“我有笑啊”。

她永远都支持他。哪怕他中年后,想换职业,一切从零开始,她也会说:“我希望你能做你真正喜欢的工作,而不是什么难懂的计算机。”

世界很大,遇到一个彼此信任的爱人很重要,因为他/她真的懂你的内心。

第二,了解彼此,互相包容。

电视剧《知否》中,顾廷烨和明兰携手走到了终点。婚前,顾廷烨对明兰的一切都了如指掌,他知道明兰喜欢吃什么,爱看什么书。

他懂得明兰是一个有智慧的女人,不该在闺帷之中斗争,所以给了她一片更广阔的天地。

当顾廷烨说自己有个外室,还有流落在外没有找到的儿子,希望明兰能原谅他时,明兰说“我都想做你的孩子,你对待孩子那么好。”

当明兰被王氏欺负时,顾廷烨跑死两匹马,第一时间赶回来保护她,明兰说他傻,他却说“我要护着你”。

顾廷烨在汴京口碑很差,得势之后继母万般陷害他入狱。明兰却在宫外为他击鼓鸣冤。

爱一个人就要爱他本来的面目,而不是要求他成为我希望的样子。

 

第三,注意沟通,寻找共情。

读者秀秀的婚姻关系曾经岌岌可危。

丈夫甚至对她说“咱们分房睡,没有事情彼此互不打扰”。

但尽管如此,秀秀还是想努力补救他们之间的糟糕关系。

在了解到丈夫与她结婚的重要原因,是因为欣赏她的独立勇敢后,秀秀改变了贤妻良母的风格,开始专注于自己的事业,和丈夫一起共同成长。

丈夫看到秀秀像变了一个人似的,心里很高兴,只是碍于面子不好意思回房睡。秀秀说:“天气冷了,你要回房间睡吗?”

丈夫连忙回答:“今天情人节,我去买束花。”

慢慢地,他们的婚姻又活了过来。

两个人在一起,需要一点共情,最重要的是要善于发现,了解对方的需求是什么。

史秀雄说:爱是一门科学,也是一种力量。

爱情不是两个残缺的人拼在一起凑合,而是两个完整的人在一起庆祝。


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