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老公出轨,我想原谅他却做不到。
作者: 周瑾 来源: 烟台心理咨询 日期: 2017-11-16 点击数: 2

读者问:想原谅他却做不到。

  

我和老公是大学校友,一直以来我们都过得幸福快乐。但从2000年他工作上有了一点成绩后,我们开始 有了矛盾。原因是他经常去洗浴、唱歌房等场所,而且对公司的年轻女同事照顾有加。一个月前我发现他有外遇,对方是他公司的一个文员。我知道这事后,他马上和那个女人断了关系,并要求她辞职,他也一再地表示后悔。现在的问题是,我也想恢复到以前的日子,可是他对我好,我就想是不是他曾经也对那个女人这么好过,我感觉他的一切都是脏的,我无法说服自己接受他,可我也真的想挽救这个家。

心理咨询师李子勋:

我先来分享一个故事。一只鳄鱼抓住一个小孩,孩子的母亲赶来哀求鳄鱼放了自己的 孩子。鳄鱼说:“我可以放了你的孩子,前提是你要猜到我接下来要对你的孩子做什么,猜错了别怪我把你的孩子当晚餐!”母亲说:“我相信你是一条守信诚实的鳄鱼先生,我知道你接下来就是想吃掉我的孩子。 ”“你猜错了!”鳄鱼狡猾地说,“你不能再抱怨我吃了他。”母亲坚持说道:“鳄鱼先生,如果你吃了我的孩子,就证明我猜对了,所以你不能吃掉他。”


把这个故事改个样子。一个疯狂(madness)的念头(他跟人睡过,他是脏的,我无法再接受他)抓住了你,婚姻赶过来哀求madness放了你,因为婚姻不能没有你。狡猾的madness说:“那你猜猜我接下来要做 什么,猜对了我会放了她。猜错了,嘿嘿……”婚姻说:“你是一个守信和诚实的madness,我知道你不想 让她原谅她的先生,让我(婚姻)难以存在下去,你在想如何破坏我这个婚姻啊。”madness眨巴着小眼睛狡猾地说:“可怜的婚姻你猜错了,我没有这样想,因为那个男人做了糟糕的事,厌恶是他罪有应得。现在我不能放掉这个受伤的女人,你也不能再怪我破坏这个婚姻。”如果是你该如何回答呢?你会聪明而理智地 说:“尊敬的madness,你不能再阻止我们夫妻和好,因为如果你这样做,就证明我猜对了!”


读懂这个故 事,你会知道妨碍你的心情和你的婚姻的不是你的先生,而是你内心疯狂的念头,如果你任由它摆布,那么 最终用破坏性情绪撕裂、肢解婚姻的人是你,而不是有错的他。

烟台心理咨询师周瑾:

1.这位不是因为“原谅不了”而痛苦,她是因为不想痛苦而痛苦。很明显她已经选择了原谅,原谅不代表轻松愉快的接受,原谅就是痛苦的接受。所以她是因为“受不了原谅这个选择给她带来的痛苦感”而痛苦。女人最容易掉进陷阱里,这个陷阱是自己挖的。掉进去还要呻吟几声,说我怎么才能当作从来没掉进来过从来都没受伤过呢?有时候成年人还不如个孩子,那天我看见一个小孩摔了个狗啃屎,胳膊肘和膝盖还有鼻子都擦破了,也就七八岁,人家站起来拍拍自己一溜烟跑了,该干什么干什么。他不疼吗?


2.婚外恋有一次就有第二次的可能性是99%的,不信你可以赌一赌那剩余的1%,尤其是被发现后认错态度良好的那类,很容易成为惯犯。爱忍就忍着吧,有本事你也解放自我放飞自我,两个人在性和情感上都彼此给予极大的宽容度。也挺和谐!这不是玩笑,我身边就有这种夫妻。没本事那就守本分,做好你分内的事情,其他的事情顺其自然由其因果。


3.是什么成就了渣男?是蠢女人。

此致

                                                   —— 笔书 周瑾

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