爱情练习卡 EXERCISE CARD

制作自己的爱情地图 相信你对爱情地图这个概念已经有了更清楚的认识，现在是时候把注意力集中在你的以配偶日常生活为关注点的爱情地图上了，即使这些地图“都在你的脑海中”，但写下一些基本信息对你来说也是有帮助的。如果你（或你的配偶）认为你们目前的爱情地图有缺陷，或者过时了（这种情况经常出现），你或配偶就要花点额外的时间来做这个练习。把自己当作一名记者，利用下面的设计去采访对方。（如果配偶不在身边，你也能自顾自填写这个表格，但很明显，这个练习的好处就是信息分享。）你和配偶轮流充当询问者和回答者，然后把答案记下来。（最好是用一张纸，笔记本或日记本更好，你能用它来做这本书上的所有练习。）不要对配偶告诉你的事情妄下判断，不要给对方提建议。记住，你只是在执行实况调查任务，你的目的是倾听并了解你的配偶。

配偶生活中的人物表 朋友：___________________________________________

潜在的朋友：______________________________________________________

对手、竞争者、“敌人”：________________________________________________

最近配偶生活中的重大事件_____________________________________________

即将到来的事件（配偶盼望的是什么？害怕的是什么？） __________________________________________________________________

配偶目前的压力 ______________________________________________________

配偶目前的烦恼 ______________________________________________________

配偶的期望与抱负（包括对自己和对其他人） _____________________________________________________________________