烟台心理咨询,烟台青少年心理咨询中心,烟台育心心理咨询中心,烟台心理咨询师
首页
当前位置: 首页 » 中心活动 » 烟台心理咨询地面团体活动感悟
烟台心理咨询地面团体活动感悟
作者: 烟台心理咨询 来源: 烟台心理咨询 日期: 2018-02-10 点击数: 592

Hello周老师,

见字如面,我们又见面了~

想跟你说点什么,但是不知道从哪里讲起,即便想说有很多,那就从印象最深,感触最大的地方开始吧。

在我们的组里,感受到最多的就是接纳,不管讲什么,都不会被评判。最好的人际,应该就是如我们这般,是一次次的没有惩罚的人际冒险。可即便如此,在某些时候,我依然也依然会感到不安,会慌张,担心不被大家喜欢,担心不被接纳,同时又渴望被关注。

参加了三次团体心理咨询活动,给我印象最深的一句话,你一定想不到,你应该也不会记得,是最后一次活动,离开时,跟我讲了一句,“好好地”。这一句话,胜过一万句大道理。很多时候,我们并不需要听别人讲的道理,只是内心有需求并未被满足,有时候懂,真的比所谓的爱更重要,尤其是自以为是的爱。

一句“好好地”,让我感受到温存,也感受到了对自己深深的歉意,我知道自己对自己不够好,大概是自己的刚愎自用让自己受了太多的委屈,也给了自己太多的忽视。听到这句话的时候,我什么也不想做,什么也不想说,就只想安安静静的呆着,感受这一刻。希望之后的日子,能学会照顾好自己,从生活,到情绪。

当小鹿跟我讲:她很喜欢的我的时候,其实我内心是惊讶的,也不知道如何回应,其实我骨子里认为,不会有人喜欢我。怎么会有人喜欢我呢?后来小鹿跟我说,她很喜欢我,因为我很坚强。我不知道他是如何定义“坚强”这两个字,但是我总觉得,真正的坚强,不应该是强硬的,骨子里应该是慈悲的的,一定是“可直可弯,能屈能伸”,无论受到怎样的对待,都会不改自己的本色与初心,但是目前的我的有的是太多的强硬与对抗,甚至是会与全世界对抗,当然,这全世界,也包括我自己,或者,这个世界没有别人,只有自己。一直以来,内心有太多的不满,看似是对别人,其实只是对那个不强大自己有太多的不满。因为,我不喜欢自己无能与懦弱,甚至是瞧不起。很多事情,甚至是大部分的事情,我都可以原谅别人,但是,未必会原谅我自己。很所时候,人的痛苦,不是因为原谅不了别人,而是原谅不了你自己。但愿以后在放过别人的时候,也不要忘了自己。未来的路很长,请好自珍重。

所以,当小鹿说我很坚强,所以,他很喜欢我的时候,除了惊讶和怀疑,也有一个疑问:如果我不是真正的坚强,那,我还会被她喜欢么。

其实自己并不喜欢那个强硬又张牙舞爪的自己,但相信最真实的自己一定是平静又温和的,当然,一直以来,对自己也有希冀,希望之后的自己,独立但不强势,随和但有原则,努力但不透支自己。但是,最重要的是能活出真实与全新的自己。

对张爱玲说话过的一句话印象比较深:“因为爱过,所以慈悲”,但是我总觉得,最好的是打开方式是,因为经历过,所以慈悲。希望我们能用自己的经历,来理解和可宽容别人,同时,也记得自己的辛苦与努力,不要忘了,感谢自己。

最后新的一年,祝愿周老师和大家,平安喜乐。

扩展阅读:

育心烟台心理咨询中心

烟台心理专家

心理咨询案例分析

免费在线专业心理测试

在线心理测试(官方版)

媒体采访报道

在线心理测试

心理咨询须知

联系我们的步骤

0条 [查看全部]  相关评论

为了保护来访者的隐私以及避免咨询冲突,请您务必提前预约咨询。
咨询热线:0535-6286807
     :150 53551561
     :131 81621806
预约电话:150 53551561
预约微信:150 53551561
QQ:78987686/876800586
详细路线:烟台市芝罘区庆善街27银都财富中心西10楼1007(南大街振华购物中心东临)
公交路线:1/2/5/10/21/22/42/43/44/45/51/
62/80/86到振华购物中心或者鑫会金行下
烟台心理咨询


我要留言
友情链接: 烟台心理咨询 中学生心理辅导 周瑾新浪博客 抑郁症强迫症心理咨询 媒体报道 心理咨询案例 烟台婚姻情感心理咨询 烟台心理医生 烟台心理咨询师 烟台青少年心理咨询 烟台育心心理咨询中心 烟台心理咨询