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心理咨询需要多长时间才能治好
作者: 来源: 日期: 2012-07-23 点击数: 175

影响心理咨询效果的因素非常多,其深度,也一时难测,一般的心理问题解决到底需要多长时间是很难评估的。对于特定的个体,要在对个体具有的问题性质、解决问题所需的资源状况(如悟性、社会支持、经济状况、时间宽裕度)、个人努力的程度、咨询的目标定位、个人的自我要求和期待水平等因素进行充分的了解之后,再结合咨询师的个人能力水平,资源状态,其及与当事人的适配性(相互协作的效率),才能有一个初步的估计;而这种估计通常是不准确的。

一个有经验而负责任的咨询师,在面对当事人希望了解到底需要多少时间来解决问题的疑惑时,不会轻易告之一个具体可量化的时间。不然,拍胸脯打包票的咨询师,就有可能是不负责的。作为咨询当事人,可要小心了。

咨询的“疗效因子”是一个相当复杂的研究课题,目前为止,在咨询界甚至还远未形成稳定的公认而一致的标准,更何况是对疗效本身的一厢情愿的承诺呢?显然,这是不现实的。

这里可以提供一个简单的参考数字给大家。在心理咨询界,一般认为“短程心理治疗”所需要的最少咨询单元是12-24次。也有说是48次的(这在西方有心理咨询治疗福利——保险的国家比较通行)。长程的,就难说了,甚至可以达到3-5年;不过,在如今强调效率和经济性的社会,这类长程治疗已经不多见了。

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