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萨提亚模式个人成长体验式工作坊
作者: 来源: 日期: 2010-06-10 点击数: 166

生活在繁喧大都市的您,现时是否为了追求生活的质量和事业的成功,像陀螺一样不知疲倦地旋转?每天身体神经绷得如弦在箭,生命似乎变得麻木干枯缺乏意义。

此时您有否认真思考过:

   为什么我的生活疲惫而烦躁?

   为什么功成名就不能给我带来由衷的快乐?

   为什么曾经山盟海誓的恋人变得如此难以沟通?

   为什么我与孩子心灵的沟通还是如此贫乏?

   或许允许自已停下来,走进萨提亚,让大脑适当的休息,让心带领我们前行寻找属于自己内心的平静、喜悦和力量

 

什么是萨提亚模式?

   萨提亚模式又称萨提亚沟通模式,是由美国首席家庭治疗专家维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)女士所创建的理论体系。

   在萨提亚模式中,你可以深深地体会到人本主义的精髓,课程处处流露出以人为本位,以人为关怀的信念,在尊重每个人的独特个性的同时,更关心你和我组成的“我们”,让我们发觉原本复杂千变万化的人性,竟被如此真实地呈现出来。学员在不知不觉中经历了一场回顾前半生的心灵旅程,有人因此放下包袱,打开心结;有人决定要做一个身心一致的人;更多人从中吸取智慧和力量,对未来充满自信和平和。

 

课程介绍

   本课程采用高度体验及过程导向授课方式。透过对原生家庭及其人际互动的觉察,而获致个人的成长,乃是本课程的核心所在。

   在课程中我们将藉萨提亚家族治疗模式,运用角色扮演、家庭雕塑、绘制家庭图、小组分享等活动,来探索原生家庭对我们的影响。

   主题内容:包括与父母家人的未了情结、沟通姿态、家庭规条、自我信念与价值观、未满足的期待等。

   经由这样的旅程,与原生家庭建立新的连结,并以成人的角度重新认识父母,肯定个人的资源与力量,勇敢为自己做选择。

 

课程特色

1、小班封闭式授课,营造出安全空间,保护学员隐私及保证学习效果。

2、课程分为两阶段授课,以保证学员有充分时间吸收、应用及深刻体验。

3、包含短讲、示范、讨论、结构性的演练、经验性的学习,现场心理辅导及个案处理。

4、参与者在课程以外的时间仍可与其三人学习小组有机会聚会讨论,深化学习。

萨提亚创始人介绍:

    维琴尼亚 萨提亚(Virginia Satir,1916-1988)是美国最具影响力的首席心理治疗大师,被美国著名的《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗大师”,是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一,向来被视为家庭治疗的先驱,甚至被誉为「家庭治疗的哥伦布」。萨提亚女士是近二十五年来,十位最具影响力的心理治疗师中排列第五。因为她的建树良多,她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学,曾分别向她颁授荣誉博士学位及「对人类杰出的贡献」金质奖章。 萨提亚的著作《联合家族治疗》,被誉为家庭治疗的「圣经」,至今仍是美国各大相关科系的教科书。萨提亚女士生前一直热衷于将心理学中丰富而有效的观念深入浅出地介绍给大众。

带队导师介绍:

周瑾,国家咨询师,国际催眠师,失眠辽愈专家,专注于家庭治疗、萨提亚的联合家族治疗模式,从事心理咨询专业训练老师、心理剧专业训练、结构学派家族治疗专业训练。

 

课程内容

1、信念系统

学习与改变基于信念,从思维、观念层面入手,与生命的不同层面链接,最终让信念在我们的实际生活中不断受到核对、检验,成为支持、引领我们的航标。

2、一致性沟通

在沟通中同时考虑到我、你和环境的因素,同时拥有关怀、自我肯定、智慧及创造性的特质,为我们创造和谐的关系。

3、雕塑

将内心互动外显化的一种非常生动而强有力的治疗和学习方式,让案主不只是用头脑而是整个身心去体验转化的过程。

4、内在冰山

著名心理学原理,它帮助人们摆脱冰山上部行为的是非对错,通过透视冰山下的不同层面,发现每个人行为背后的内心渴望与期待。


 
5、家庭图

带着好奇象侦探般重新认识家庭中的每一份子,了解家庭价值观、各自求生存的沟通姿态、家庭秘密以及我们从家庭中的学习,接纳过去,重新认识、整合资源,并以新的眼光看待我们的生命。

6、规条转化

源于家庭和社会传统的各种规条,使自我紧缩,无法运用资源,是僵化而没有弹性的,通过转化让自我完整而自由充满弹性,更好地与我们拥有的资源进行连接,使生命变得饱满。

7、天气预报

分为5个环节,它提供一个安全而信任的情境,使人们可以直接沟通与肯定。无论在家庭或工作环境运用,都能起到很好的状态调控和关系改善的效果。

8、家庭重塑

与原生家庭建立新的连结,并以成人的角度重新认识父母,肯定个人的资源与力量,勇敢为自己做选择,接纳自己且释放生命的能量。

 

●课程目标

1.认识自己在压力状态下最善用的应对姿态,学习如何做出适当的回应

2.接触童年时未满足的期待,重整对早年经验的认识

3.认识个人内在的渴望,接纳自己成为负责任并能驾驭自己生命的人

4.接触最底层的“自我”,释放生命的能量,提高身心一致的程度

5.透过家庭重塑,对原生家庭有新的认识,重新发现您和至亲各具人性的一面

6.运用“个人内在的冰山隐喻”重新认识个人所呈现的问题、困惑

7.运用“雕塑”呈现个人内心冲突、家庭成员间的互动模式及来自于原生家庭的学习

8.运用家庭图认识、探索更多的内在资源,接纳并学习如何进行转化

9.探索心路历程,以正向导向,帮助我们做出选择并承诺改变

10.学习将萨提亚模式应用于个人的生命中并指导我们的实际生活。

●课程收益

【情绪】

平和而愉悦的情绪体验能力,对事件自主而灵活的选择应对,自然恰当地释放压力。

【健康】

因心灵充满阳光而使生命充满光泽,对肌体感觉敏锐的觉察,生命充满光泽。正视每一个年龄带给生命的变化。对于生命过度期产生的生理变化,能积极而且从容地面对。珍惜现在拥有的,也不为失去的沮丧。

【觉察能力】

珍视自己,同时能够对等地珍视别人。发现自己内心的需要,同时拥有洞察别人需要的能力。

【沟通能力】

和谐一致的沟通能力。能够顺畅表达自己的需要,倾听对方的感受,并做出积极的回应。

【家庭氛围】

理解和尊重每一个家庭成员的独特性,建立平等信任的家庭关系。富于耐心和包容力,更棒的倾听技巧以及幽默感,每个人拥有独立的空间,和愉快的交集。洋溢出幸福的满足感。

【事业拓展】

由内而生的改变会带来根实坚固的自信心和平衡的人生态度。清晰的人生目标,和谐的人际关系,积极开放的心态,发展出自我和他人的内在力量,带来更多成功的机会。

【社会联系】

充满自信而真诚的能量,让人尊敬和崇高的品质,开放、积极、主动的态度。

 

课程时间:

第一阶:家庭如何塑造人——生命探源初阶  2010年06月26日上午9:00——下午17:00

第二阶:活 出 新 生 命——生命探源进阶  2010年06月27日上午9:00——下午17:00

●课程地点:育心心理咨询中心212室(全阶免费体验),

●课程体验:¥150元/人(此为场地、资料及茶点费,不含食宿,不含税费)

 联系方式:15264507110  高老师

报名方式:电话预报名——现场付款。

 


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