步骤：把问题象征化（有来访者自己决定），引导来访者僵持问题的原因以及解决的效果。潜意识的支持最重要。评分。                    例子：头疼

1 引导来访者注意呼吸，呼气时把注意力放在肩膀上，方松

2 把手放在身体最有感觉得地方，那就是潜意识的所在，感谢潜意识一直以来的照顾，之后与潜意识沟通。

3对潜意识说：我想通过这个；练习消除我的头疼，是我能轻松地学习，我需要你的帮助，可以吗？ 潜意识说可以----谢谢他-----第五步。若不支持或者不回应，第四步

4 对潜意识说：这个练习很安全，什么时候都可以马上停下来。我需要你的支持，可以吗？

仍不支持，询问：疼痛背后是否有个正面的意义和动机？若是，询问：你想用这份头疼提醒我些什么？a 没回应-------第六步  b 不明白，邀请潜意识给出更多的信息，让其更明白。

C同意----对潜意识说谢谢，并答应做一些事情（针对回应的，有清晰的时间和行为标准）

D 来访者明白潜意识的回应但不认可，问潜意识：这样能帮到我、让我更好吗？反复询问，知道找到更好的答案

5 对潜意识说谢谢，集中精神做解决的手势，由快到慢，脑中呈现换面—效果出现

6 潜意识仍不回应的原因 a 未放松  b 极少与潜意识沟通，或者经常欺骗潜意识，

c 深层问题 d 对方法猜忌 e 疾病—找医生